今年もポテポテ走ります

あけましておめでとうございます。

今年は年間を通して月２００キロ以上走ることを目指します。

元旦，二日と早朝に走ってみた。めったに朝は走らないんだが，気持ちいいもんですな。
毎朝寝起きで走れれば距離は延びるんだろうね。しかし，どうも仕事に行く前に走る気がしないんだなぁ

先日立ち読みしたマラソンの本によると，シーズンに何回もフルにでるなら目標レースを一つか二つにしぼり，その前２レースを調整レースにする・・・てなことを書いてあった。なるほどなるほど，さらに
その調整レースを前半ゆっくりタイプと前半つっこむタイプにしてみることで，今の実力を測り，ベストなペースをつかむ・・・ような事が書いてあった。

え～とわしの今後の予定からすると
高知龍馬マラソンをパターン１　前半ゆっくり
鳥取マラソンをパターン２　突っ込む
そして佐賀桜マラソンでＰＢ！ちゅうこっちゃな！なんか簡単な気がしてきたぞガハハハ

今年もよろしくお願いします