福知山マラソン間近に

シーズン初戦の福知山マラソンまで，あと３日となりました。

ブログ更新してないので，最近の様子を記しておこう。

９月の丹後１００キロにエントリーしたものの台風で開催中止になった。

夏場は貧血を再発しないようサプリメントに頼りつつも順調に走れた。

ヘモグロビン数値も１４．０と今まで見たことがない良いものだった。

丹後の中止で肩すかしをくったが，１０月は順調に３００キロ消化し，多少スピードもついたと思う。といってもキロ５分だけど。

ハーフまでなら楽にキロ５分で走れるようになり，楽しい秋を満喫している。

調子がいいだけに福知山の作戦を思案中である。いつもの撃沈上等作戦か，５１歳にして大人になるか？

たまにはちゃんとペース配分してみるかな。最低でも３時間５０分を目指します。　

なんとか天気がもちますように・・・