キャベツはスゴイ

今週から、キャベツの絞り汁を毎日飲んでいます。作りたては甘味があっておいしい！お通じがとてもいい。市販のどんな青汁よりもパワーあります！こんなに効果あるならもっと早く始めてればよかったと思うほど。女性ホルモンを抑える働きもあるので、過剰気味の人にもおすすめです。BAD+F9、BAD+F9ニ

ガン患者のための体に優しい健康法

さすがに暑くてだるかったので冷たいものを控えていた私も氷菓子をガリガリ（自分で作ったビワのあんこ包みを凍らせたもの-砂糖は使ってません）食べて、やはり自分で作った梅酢発酵ドリンクを氷入れて飲みました。頭が熱いのでシンプルに氷をビニール袋に入れて後頭部や首の後ろ目の上等に乗せてヒーリングＤＶＤをかけながら横になりました。少し元気が出てきたところで活動開始です。アイロンがけとビワ葉の温灸と食事作りです。あんまり頭が働きません。でもいいのです。ただ行動することが大事です。人の非難など気にしても仕方ありません。

ガンを治すために

私ほどいろんな方法試みた人はいないんじゃないかな、と思います。内容は後日本にまとめて出したいと思います。
近くの無農薬野菜売ってる店の人に、ご縁があったと思い「あなたと健康」の無料配布冊子を渡そうとしたら、断られました。考えてみたら、そこは進藤先生の「冷えとり療法」を勧めている店でした。そういえば私が以前、進藤先生の「冷えとり療法」の方に問い合わせしたら、他の方法は一切やめてください。と言われましたっけ。そこの店も「冷えとり療法」一辺倒でした。もう少しワク広げんかい、と思いましたけどね。どちらも免疫力高めて治そうという点では共通点あると思ったんですが。いろんな情報がある中で、自分で選択することは大切だと考えています。盲目的に従うのでは宗教と同じ。いいと思ったら取り入れればいいし、いいと思えないことはやらないでいいのではないかと思います。ひとりひとり治る方法は全て違うのですから。
行き着いたのは、基本は自然に学ぶ、という姿勢。自分のチカラで生きているのではなく、生かされているのだ、と自覚すること。「冷えとり療法」はとても自然とは言えないと気づき、矛盾を感じてから遠ざかっていました。絹の靴下がすぐに破れてお金がかかるし、靴下12枚履けないです、私。靴も入らなくなるし、歩きにくいったら。普通に考えてみたら、血液の流れをよくすればそんなに靴下履く必要ないですもんね。治したい一心の時って、メガネが曇って判断つかないんですね。あと注意点は、えらそうな物言いの人は避けるべきだった、ということ。

ハートで判断するようになってから、導かれているのを感じます。困った時も焦らなくなりました。その時がくれば助けが入るのが嬉しい。心から大切、と思ったことを行う。人の意見に惑わされないで淡々と行う。ここ数年で大分成長しました。考え方が違う人の話を聞くのは疲れるけど。

もっと米を食べよう。

自給できる数少ない作物、しかも昔から食べ続けられてきた主食です。菓子パンを食べるならおにぎりを。自然塩だけで十分おいしい。自分で作ればずっとヘルシー。

コアリズム

今話題のコアリズムやってみた。私の場合、痩せるためというよりは、弱った腰を鍛えるため。下半身をとにかく鍛えるべきと思ったから。ついつい食べすぎて動くのが億劫になることが多くて、楽しく動くことができて下半身が鍛えられればいいなと思ったから。
感想は、気持ちいいー！
普段あまり汗かいてなかったのを実感。終わった後なんだかツキ物がとれたようなさわやかさ。私に足りないものはこれだったのかも、と思いました。思い切り体を動かすこと。リズムには全然乗れてないし、めちゃくちゃだったけど、家の中で一人でやる分にはいいよね。以前、エアロビクス行ったことあるけど、たくさん人がいるとどうしても比べてしまって、自己嫌悪に陥ってしまう。リズムがずれたり左右違ってしまったりするのが恥ずかしくて行くのを止めてしまった。本来の目的はリズムに乗って楽しく運動することなのに、目的がずれてしまった。自分が楽しくできればいいじゃん、ということでDVDです。本当は教室でも楽しめればいいんだけど、まだまだですね。

ここのところ、肩から背中にかけて重たくて、朝も起きられなかった。だるいなーという気持ちがマイナスのエネルギーを引き寄せ、ますます重くなってた。霊体質なので、気持ちいい汗をかくことは邪気を払うのにも効果的。
私なりのプラスエネルギーへの転換法がひとつ見つかった。

あとは、少食クラブを作りたい。食べすぎを防ぐには、食べることよりも楽しいことをやっていればいいと思うのです。私の場合、胃腸や肝臓に負担がかかっていて、それらの臓器がうまく機能していないため、病気がなかなか回復しません。健康になるには、臓器の機能を回復させなければなりません。自律神経が乱れているため食べ始めるとストップが利かなくなるのだと思います。

そこでランナーズハイならぬ少食ハイを目指します。
時々少食クラブが大食クラブに変わることもありそうだけど。一時は、好きなものを好きなだけ食べて死んでもいいかな、と思ったのですが、私が今生きてる目的って、そうじゃないよな、と思うのです。誰だってそうだよね。しかも好きなだけ食べた後で気持ち悪くなったから、あ、これはやはりお知らせを受け止めないと、と思って。気持ちいい状態を保つには我慢も必要、ですね。

デトックスフットバス

左は昨年4月
池袋るる・ど・みるにて始めての体験。20分後。
茶色、黒、緑。どろどろした塊がたくさん浮いていた。1回目でこんな
に出る人は珍しいと言われた。金属がかなり溜まっている状態。肝臓・
循環器系にも問題あり。

右は今年9月のもの。
錦糸町グリーンポプリにて2度目。20分後。
少し緑がかったところもあったがほとんど茶色のみ。茶色の塊が少し浮
いていた程度。この間のデトックス（歯の金属除去、アルミニウムの使
用減らしたこと、、サプリによるデトックス、3ヶ月間に及ぶ宿便排出
）が効果を現したと思っている。肝臓・胆嚢が正常でない。循環器系も
いまひとつ。
昨年の方が、泡がぶくぶくと出てました。黒っぽいのや緑色も出てまし
た。今年のほうが茶色濃いですが、シンプルになった。この間いろいろ
やったのでデトックス効果と思う。
しかし、次の日だるかったこと。金属排出、必要なものだけが排出され
るわけではない、とのこと。鉄分が出たのでしょうね。今回、ちょうど
生理だったため鉄分が出てしまい、その後鉄分不足による頭痛がなかな
か治らなかったです。貧血の人は生理中は止めた方が無難。
どちらも20分後ですがちなみに、30分後はどちらももっとすごいことに
なってました。

参考までに
黄緑色・・・・・・・・・・・・腎臓・膀胱・泌尿器系
オレンジ色・・・・・・・・・関節・腰
茶褐色または黒色・・肝臓・胆嚢
深緑色・・・・・・・・・・・・胆嚢・循環器系
白色泡沫・・・・・・・・・・リンパ腺・婦人科系
白色斑・・・・・・・胃腸
黒色斑重・・・・・金属物質の蓄積
赤色斑・・・・・・・血管など
白色脂肪・・・・・血液・内臓
（これはあくまでも目安です。）

先週から

琵琶の葉温灸やってます。なんか、夜中に体が暖かくて目が覚めたり、元気になって起きてしまったりしてます。あーなんて、熱痒痛気持ちいいーっ！これ、ずっとやっていると眠くなりますが、自分でやる場合は寝たら危ない！そうでなくても燃えカス落ちまくってるし。目を閉じてて落としたことあるので要注意！ほとんど全裸なので、カーテン閉めて窓全開でやってます。それでも、部屋中煙くなるのが難点ですが。あとで扇風機使って空気入れ替えてます。

今日は、「ホットラークン」を使ってやりました。これ、いいです。灰がほとんど落ちないし、温度調節もできるし、火消台もついてます。
ここだと安かったですね。↓
http://www.kenko.com/product/item/itm_8911238072.html

病気は天からのお便り

もうひとつ、吉丸房江さんの言葉で心に沁みるものがありましたので
掲載させていただきます。↓

私たちの生き方が自然のリズム　宇宙のリズムから離れると
ここがこれだけ離れましたよと」というお便りが天からきます。
これが病気です。
これは自分で解読しなけばなりません。
読めそうもなかったら　読めそうな人に聞きます。
このお便りは　病気になるメカニズム
事故にあうわけ　家庭内のいざこざが起こる理由も
かいてあり　治しかたも書いてあります。
病気の人には「悲しんだらいけない。　喜びなさい」
と私はいつもいいます。
なにしろ　神さまから　ラブレターをもらったのだから
正しく読んで　正しく実行することです。
病気にならない人は　その手紙をもらわないから
反省するチャンスがないのです。

人間の身体をうごかすのは宇宙エネルギー心臓と宇宙は連なっているのです。
宇宙の動きは　広がると　縮まるの二通りです、
心臓も　広がると　縮まるを繰り返しています。
私たちの身体には　天地水火風があります。
頭が天,　足が地です。頭で天からのエネルギーを受け
足で大地のエネルギーをとっています。そしてこの天地のエネルギー
プラスとマイナスが合体によって私たちの体の中に火がおこって燃え続けていま
す。
36、５度の火です。これが体温です。　思いも火です。
私たちの体の中に火があるのです。
体の中には水もあります。それは　体液　血液　リンパ液です、人体の７０％は
水です。これは地球と同じです。それとそっくり同じものを身体が持っているの
です。
風は空気です。私たちは３分以内に空気を吸わなかったらいきてはいられません
。
呼吸のおとは春の嵐のようです。　天、地、水、火、風は宇宙の構成要素です。
ですから　私たちは小宇宙です、
そして私たちの体（からだ）は空（からだ）です。空でもあり殻　でもあります
。
その空（殻）に天地水火風のエネルギーが入ってそれで今私たちが生きているの
です。
空（殻）ですから　はやく言えば 体とはパイプでつくってあるようなものです。
髪の毛もまっすぐに切れば中に穴があるのがわかります。骨の中も空です。
鼻にも穴があります。呼吸器にも管があります。胃袋も管です。血液もリンパ管
も
全て管ですね。その管に　天地水火風のエネルギーがシャワーのごとく降りそそ
ぎ
体の中をぐるぐる回っています。そのパイプを詰まらせると　病気になります。
ですから体（殻　から）であること、パイプであることをして　
パイプのとおりをよくすることです。
病気になった時は宇宙と結ばれているパイプをお掃除します。（略）
パイプの中がっヘドロで一杯になり 血管の壁が詰まったり、腸が古い便（宿便）
で詰まったりしないようにお掃除をするのです。

吉丸房江さん「蝶になる日」より　福岡県健康道場コスモポート代表

今夜は菖蒲湯

昨日Sさんから頂いた菖蒲で菖蒲湯につかっています。痛みや炎症に良いのだとか。今朝から腰が痛いのでいいかも、と思って葉を熱湯に10分ほど浸してからお風呂に入れてみました。ちょっと生姜みたいな、でも独特の香りがします。あ、菖蒲湯に入るのも生まれて始めての体験です。嬉しいな～。発汗作用もあるみたい。顔からやたらと汗がでます。

食事療法

先日、理学療法士の幕内秀夫先生の食事指導うけてきました。普段がん患者の再発予防のため食事指導などをされている方だそうです。３日分の食事内容を書き出したものを見て診断していただきました。日本人にがんが増えた理由として以前から食生活が取り上げられていましたが、自分は大丈夫とタカをくくっていました。普段から天ぷらなどの脂っこいものや肉類はあまり食べなかったし、和食の方が好きで煮物や納豆と味噌汁で充分という方でしたから。しかーし、書き出したものをチェックされてわかったことがありました。副食や間食が多いということでした。牛乳やヨーグルトなどの乳製品に加えてパンや菓子、果物を捕り過ぎていることが分かりました。便秘気味なのでよく牛乳やヨーグルト、果物を食べていました。パンにはマーガリンやバターを多めにつけるのが好きでした。知らず知らずの内にこれらの油が体内に蓄積されていたことになります。それらの油が女性ホルモンを過剰にし、病気の元となっていったのでしょう。私達の年代は物心が着いた時から給食にはパンと牛乳、肉類のおかずというのが当たり前になっていたので、これらの食べ物は特に脂っこい物
と考えていなかったことがネックになりました。よくよく考えてみればわかることなんですが。迂闊でした。これからはなるべく注意していこうと思います。