「お片づけ講座」に行ってきました。齋藤さん、ありがとう。引っ越ししたいため、家はかなり整理しつつあるのだけど、まだまだ心が整頓されていないことに気づきました。いらないものを整理するには、まず頭の中を整理しておくことが必要ですね。そしてたんたんと行う。何も決めずに始めると片づけるべきモノ達に感情移入してしまい、進まなくなってしまうため。
具体的な方法についてもいろいろと教わりました。自分の荷物を整理しておくことは、残された人にも負担をかけないのだとわかり、なるほどと思いました。いつ何があるかわからないのですものね。
私は、今いるものだけを購入することに決めたものの、フリーマーケットで、買い物をしてからの参加になりました。ま、たまにはこういう楽しみもあっていいかなと。自分に甘いかなあ？とにかくお得な買い物だったので、増えた分、家に帰ってから何か処分しようと思っています。
実は私、お片付けコーディネーターなどという資格があることすら知りませんでした。私を含めて、自分のことができてない人が多いということでしょうね。モノが多すぎて本質を見失ってしまってる人も多いと思います。私も興味のある本をつい買ってしまいますが。あるものはまず図書館で探してみることにしようと思います。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
体が暖かくなる方法 スポーツやる気がしない私の場合
1.
掃除をする。実際に動くことと普段使わない部分を曲げたり伸ばしたり、で温まります。疲れたら毛布などをかけて横になる。30分も横になると、温まります。私の場合、ヒーリングDVDをかけながら横になります。
2.
人にマッサージやヒーリングをする。手をあてるだけで、心も体もホカホカとしてきます。自分にやってもいいですが、暖かさが違います。なんといっても人の手のぬくもりが一番。
3.
歌を一生けん命に歌う。覚えたい歌を集めたＣＤを作っておいて、料理など作りながら歌ってます。思い切り歌うと血が巡って温まります。踊りながらもいいですね。