トレーニング

平成２３年９月８日の人間ドッグ　　体重７６．３キロ

ロッシとの散歩は欠かさないと行っても、ラーメンを週に二杯も食べ、毎晩毎晩大酒、喰っちゃ寝してれば体重も増える。

２月半ば、酒が飲めない、飲むと翌日まで残る、減量と気づいて始めたトレーニング。晩酌止め、ランニングボードで１万メートル。

月曜定休、火曜日は爆弾低気圧でお休みしたので、久しぶり、いえ、土浦勤務になって初めてのトレーニング。高速を降りて、一般道が混んでいたので、水戸勤務時より開始時間が遅れた。

この前は壊れていた握力計が治ったので計測したが、平凡な数字。

今日も空いている。皆さん、お忙しいようで。本日は初心者研修もあったようです。

ランニングは５，０００m　　３５分１１秒　　ちょっと気合いを入れて、短時間で挑戦。

体重は土曜日と同じく６９．８キロ。昨日に鴨汁そば、今日の昼は塩ラーメンと二日続けて外食したので体重が心配だったが、増量せずにすむ。

３月９日の体重は７２．９キロだったから３キロ減量。減量の成果が何に出たかというと、階段の上り下りが楽になったこと（これは走ってるからだね）、ワイシャツの襟のボタンが楽にとまるようになったこと。

麺屋匠＠結城市

昨日に続いての挨拶廻り、県西編。１２時前に入ったから「空いているね、この店」

ところがその後、来るは来るは、ついに並ぶ人が出て。駐車場も広くて、出入りも楽だし、ここは良いですね。

昨年の６月１２日にニンニク油のスープが入った「白ラーメン」を食べたところですが、今日は仕事があるから普通の塩ラーメン。

ラーメンデーターベースでの評価は低い、そもそも結城市にはまともなラーメン店はないとされてはいるが、十分に美味しいと思いますよ、ここは。水・塩までにこだわりがあって。でも、ファミレス風でお宅には人気が無いのかな？