トレーニング

１０，０００が７０分５２秒で走る。その後の計測

標準体重６８．９キロ　　今まで遙か遠い数字だと思っていたが、

６８．４キロで無事にクリア

運動後の数字だから、普通に計測すれば、標準体重にならないと思う。今までは標準体重が目標。これからは、運動後６８キロを切るように努力しよう。

でも、毎日、飲み食いして、良くここまで落とせた。