トレーニング 2012年04月10日 | 健康・病気 アト200グラムだよ! 前回アト300グラムが二日続いたが、今回は標準体重まで、アト200グラム。 10000は初めて70分の枠を破って、68分05秒と過去最高タイムを記録した。 えらい! でも、体重が落ちない、アト200グラムの69.1キログラム。 一ヶ月前の3月9日には体重72.9キロで肥満度5.9%だったけど、今は0.3%まで改善