トレーニング 2012年05月11日 | 健康・病気 二日連続で昼にラーメン、昨晩はホテルレストランでのフルコースを完食、しかもビールの飲み放題付きと来れば、減量なんてどこ吹く風ですって・・・・・ 酔っぱらって帰ってきて、そうめんも食べた・・・・・らしいやっちゃったね。 体が重くて、最初から５，０００が精一杯と決めて走る。 それでも目一杯がんばって３０分を切るべく努力。タイム２９分５４秒。 体重、６９．５キロに戻ってしまった。あ～ぁ
