朝、ロッシとの散歩3キロ。
昼、近所（土浦市内）をふらふら30分。
帰宅してトレーニング。 ５，０００を34分39秒
結局20，000歩突破
でも、体重は減らない。
トレーニング後の体重75．3kg 体脂肪１９．８％
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Favorite火曜日なのに休み？
家の周りの雑草が凄いことになっているから、除草。
それに、水田のくろ草刈りをしなくては。
で、昨日、１０Ｌのガソリンを購入、一応２Ｌの混合を造ったのだが、朝８時から始まって１時まで、５時間で相当燃やしてしまった、と言うことは、kyouritu SR26の燃費が良くない？
石も多くて、キワ刈り失敗、刈り歯交換もしたしね。かなりの運動量。いや、労働量。
いやいや、一生懸命やったので、昼時を逃してしまった。
で、向かったのは老舗である『そばの実』
奥さんの天つけせいろ
最初からエビ天が付け汁に入っているし。
もちろん、当店自慢の焼き鴨せいろ
細い麺だね
汁の中には焼いた鴨と葱
帰宅してから、陸田の掃除、草刈りに、当然歩いていく。
Fitbit ２５，０００歩超えました。 歩き疲れた。
国道50号線沿いの老舗の田舎蕎麦 太く、腰が強く（固く）
とろろ
朝一番にロッシと散歩。５時から
タケノコ掘り、３篭
陸田掃除
義兄宅訪問、姪の出産祝い
本当に五時起き。ロッシとの朝一番の散歩コースはいつもの三キロ。
『あまちゃん』を見てから再度ロッシと散歩。今度はロッシの病院。
片道3.2キロ。耳掃除してたら、ダニ発見し、急遽フロントラインにて、ダニ退治。
『あまちゃん』を見てから再度ロッシと散歩。今度はロッシの病院。
片道3.2キロ。耳掃除してたら、ダニ発見し、急遽フロントラインにて、ダニ退治。
浜の宮食堂が閉店したと、ラーメンデータベースに記載あり。過去、二回かな、食べたのは。後継者がいなかったよう。なら、水海道の『人生』は大丈夫だな。
ラーメンと言うべきか、カレーと言うべきか、ジャンルに困るが
これが小宮山の『土浦彩華カレーラーメン』
つちうらあざやかかれーらーめん
ニンジンは半分というか半身・かぼちゃ・ジャガイモ・ブロッコリー・レンコン・キャベツなどが茹でられて、赤い彩りのイチゴや白い玉ねぎスライスや緑のアイスプラント
カレーラーメンと言うが、汁はなく、乱切り太麺の上にカレールーを載せ、その上に野菜をトッピング
そして、麺を食べ終えたら『リゾット』とお願いすれば
締めて千円。
麺の量は １３０ｇ １５０ｇ ２００ｇ と選べて、値段はいずれも同じだけど
私は１３０ｇ これでも 後 苦しかった 食べ過ぎだよ
場所はわかりにくいが、ナビがあれば一発
店内は、かつての居酒屋。座敷です。
