血圧計を買おう

今日は年に一度の健康診断。

体重が去年よりも５キロほど減ったので
「もしかして、健康優良おやじ復活？」なんて期待していましたが、
初っ端に出鼻を挫かれました･･････。


今日は早朝（8時受付）だったからでしょうか、
受付から着替えて、最初の採尿までスピ－ディに進み過ぎました。
座る間もなく血圧&採血です。

これ、はあはあしてちゃ一番ダメなやつ。

白衣性高血圧（白衣見ただけでドキドキ）には最悪のパタ－ンなやつ。


「まずは、ゆっくり深呼吸してくださいね～」
看護士さんの言われた通り、そこらじゅうの物を吸い込む勢いで深呼吸しました･･････。



でも･････結果は･･････。


いままでの最高得点。（T＾T)

まあ、毎度の要観察の範囲内ではありますが、ショックです。


ということで、今年も栄養士さんのお世話になり、
更なる減量と食事改善を三か月監視してもらうことになりました。
（月に一回進捗状況を報告するシステムです）

ちなみに、その他の懸案事項でありました
血糖値、中性脂肪、尿酸の値はすべて下がっていたのが救いでありました。