白湯 （さゆ） の毒だし健康法

我が家の小さな庭は、植えている木が全部落葉樹で冬場が余りにも淋しいので、今年の春 咲き分けで５０ｃｍ余りの椿の苗木を植えました。　蕾が沢山付いていますので、来春が楽しみですが、やっと１本常緑樹・・・という感じです。　これが大きくなるには相当の年月掛かるでしょうね～？？　よって今はお見せする花もなく、夕陽の写真ばかりになります。（＾＾ゞ

↑　↓ まだ太陽の位置も高く、３時過ぎの空です。


ところで皆さんは、何か健康に良いことをされていますか？？　我が家は実に両極端で、夫は一時サプリメント・オタクでした。　今はかなり種類も少なくなりましたが、私は、ほとんどサプリメントのお世話になりません。　また夫は、あれだけ病院に定期的に掛かっているのに、町の健康診断など大好きで、病院に行くことが少しも苦にならないのに比べ、私は病院にはなるべく行きたくないほうで、病院に掛かっていますから、町の健康診断などは ほとんど無視です。　昔現役の頃、大学病院の医師や看護士をネットワークして仕事をしていましたので、色々裏話も聞かされていましたから・・・。（＾＾ゞ　　　↓ 午後４時過ぎの空


でも、↓　どこかで同じような記事を読んだと思うのですが、これを読む前から朝起きたら最初に白湯を飲むことは数ヶ月前からやっています。　薬を飲んでお腹の調子を整えるなら、私にはこれがとても合っていて、快適です。
狒狒・脱原発一票 さんの紹介
⇒ やってみようかな・・・ ・疲労感が少なく、持久力が増した感じがする。 ・風呂あがり、足の温かさが持続する。 ・体重が２週間で０．８ｋｇほど減った。 白湯（さゆ）毒だし健康法

疲労感が少なく、持久力が増したと書いておられますが、そこまではまだ実感しておりませんが、腸の調子がいいのは確かです。　それに、何と言ってもお湯を沸かして呑むだけですから、とても安上がりですし、異物を身体に入れるわけでもなく、安心していられます。　よく起き抜けに冷たい水をグラスに一杯と言いますが、今は寒いですし、朝起きて温かい白湯を飲めば身体も温まりますよね。　そして本当に甘く感じるのですょ。　ぜひお試しください！！