一日中10度前後と、気温が上がりません。 先ほど、今にも雨が降りそうなので、慌てて近所のお店屋さんに行きました。 外は寒いのですが、割とこちらの気温にも慣れてきた気がします。 二、三日前 故郷の中学時代の友人から電話がありました。 声がややかすれているので 「風邪でも引いているの?」 と聞きますと、そんなことは無いと言います。 私なども家の中で余り話したり声を出すことがないと、広い会議室などで皆さんに聞こえるように、と思って声を出しているつもりなのに、上手く発声できない事があります。 歳を取って一人暮らしになると、声が出にくくなると聞きますが、これは有りうる話ですね~。 声を出すことはとても大事なことだと、このところ痛感しています。 ↓ 昨日の夕陽
ところで5、60代以上になると、「若返り」 とか、「肌がつるつる」 と言う謳い文句には弱いですよね~(^^ゞ 先日、ぴったりの記事を見つけましたのでご紹介しましょう。 昔は包丁の背でしっかり皮を取っていたのですが、ここ数年タワシで軽く水洗いして使うようにしています。 確かに風味は逃げませんね~。 この記事では水にもさらさないようです。 色々レシピが載っていますので、参考までに。
ごぼうの栄養を逃さず美肌になれる、7つのおすすめレシピ
ごぼう茶はよく聞きますが、作り方も簡単なようですから、試してみる価値はありそうですね。
ところで5、60代以上になると、「若返り」 とか、「肌がつるつる」 と言う謳い文句には弱いですよね~(^^ゞ 先日、ぴったりの記事を見つけましたのでご紹介しましょう。 昔は包丁の背でしっかり皮を取っていたのですが、ここ数年タワシで軽く水洗いして使うようにしています。 確かに風味は逃げませんね~。 この記事では水にもさらさないようです。 色々レシピが載っていますので、参考までに。
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