日が短くなり 家路に向かうライトに枯れ葉が舞い上がります。
・・・家に着けば温かいクリームシチュー・・・・は？待っていませんが
今日は体育館が寒い！と感じました。
利用人数も少ないし 練習がいつもと違うリズムになってしまうし・・
・・・お茶 コーヒーは温かかった
足 痛い！ 腰 痛い！ 腕 痛い！・・話は 
もう～痛いオンパレード！
・・・なぜに こんなにも話があるのでしょうネ
私達♪
練習は
いたって真面目 笑顔
バック打ちのお相手をしていて気がつきましたが
自分が昔と打ち方が変化している
・・手首をクネクネしなくなっていました♪（直球打ち！）
良くなった所だけ見ればいろいろ多くありますが
悪い所は より多いとも言えますか？
さ！
明日はりんご畑を見ながらの体育館です。
マイペースの基礎練習から切れCut ヨレッ！ツッツキの練習
ガンバッペ
秋空に 最後に控えしは磯菊♪
葉の白い縁取りが磯辺のさざなみのようです♪
花は地味です 2年目でかなり大株になりまして来年はどれほど大きくなるか？
・・・・欲張らないで 花が終わったら株分けですね
時間が 季節が 移って 巡って・・・花を見て 上を向いて 前を向いて・・かな？
・・それでも地球は動いている！・・・過ぎゆく1点を見つめ続けていない事・・・
さて 今週も自分に・・・・喝・・・勝つ？
昔・・・イネさんから よく「克己」という言葉のウンチクを聞かされた！
習字でも書かされた！～～～何でこんな事を思い出したのかな？
2度目の・・・・さて！
馬城杯にもメールで申し込み完了♪
・・・・・これは受付完了の返信メールが来るまではドキドキ
心配です。
アドレスとか申し込みファイルの添付とかエクセルのバージョンとか・・・郵便のほうが気が楽かも？
↓ 小鳥のオキミヤゲ？ 庭のガマズミ
秋 今朝は雨上がりのチョット湿っぽい空気！
庭も街路樹も紅葉 落葉・・・
フリースの洋服が心地よいです
さて 北福島ラージボール卓球大会も迫っており ダブルス練習に
イソイソとお茶 おやつをバックに詰め込んで 準備完了♪
昨晩はせっかくの「相棒」を見逃してしまい・・残念！・・さすが練習居眠り！
・・練習・・
どこまでもバックの構えのカニ歩きに！さすがダメ出し連発・・
アリ！アリ！
今日からゼッタイ！ ゼッタイ！フォア側ではバックカットしない（決心）
では練習の時間なので 中座！
いつもと違う体育館で練習♪
ロビーで昼食の時間 ・・午後から合流のKさん！
な！・・なんと！ 具沢山味噌汁を鍋ごと持ち込んできました
お椀付きで・・
一旦終わったと思った昼食・・・別腹で再開
・・・・途中 中座して食べられなかった方は残念でした
そして
午後の練習も頑張りました
が
サービスミスがだんだん増えてきて・・・明日 見直し点検です？
ボールの回転 ナックルなど もっと見抜かないと！
緊張の中でのダブルス
これでも 自分の不都合な動きが何となく見えてきた感じです
進化しなくては
ガラパゴス系ではなく
実りの秋
Nobuさん宅の雨樋を登る「ジャックと豆の木！」
多分 園芸種でしょうが日本古来のナタ豆より大きいのかも？
この種を貰って 来年私も育ててみたい
枯葉舞う夕方 卓球練習が終わり 家路を急いだ・・・
背中 冷え冷えしながら・・体温で乾かしながら・・・
で・・・今日は少々カゼの予感？
明日はベテラン会のラージボール卓球大会
「カモ＆ネギ」ダブルス 80％の気合でガンバリます？残り20％は？
game 8-8 8-10のスリル
リード側 追いかける側のスリル
・・・ふふふ・・・土壇場のサービスミスは 気をつけます
思うに このブログを初めて10年近くになります
7年位は好きなように書いていました。
3年前ころですか 県ラージボール大会3位の賞状を名前を消して載せたつもりが
検索にもヒットしたらしいですね・・・yosigamo バレバレが後で分かりました
自分の状況を「一匹たぬき」と称して
・・・結局は一人もグループに混ざっても 同じです
・・・・そもそも 大した問題では無いのです
と
庭のハーブ類を刈り取っていたら・・・・・ハーブの力でしょうか
☆
目指すカットマン（とりあえず練習用）に近づけるよう鋭意ガンバりつつ
特にダブルスの中での動きが出来るよう 明日は・・？
カレーライスでも煮込んで・・カゼ脱出！
私には
関節痛もご飯をしっかり食べたら治った？という単純な解決法があるのです？？
浜菊が咲きました♪
本来は浜に咲いていますが庭でも丈夫に育ちます。
台風が後ろに控えているようですが澄んだ青空の下 秋祭りたけなわのようで
太鼓の音が聞こえてきました♪
夏の名残り花は思い切り退場させて
ベアグラスを株分けして・・増えた♪・・増えた♪ 丈の高い鉢に植え替えました。
ラムズイヤーもかなり増えました♪
ホーキグサは倒れても育ち そのまま紅葉しております？
硬球プラ セル、 ラージボール44+ ラバーなど 頼まれた卓球いろいろが届きました。
プラスチックボールも注文数が少ないので揃いました♪
今回はいろいろ 頼まれたので宅急便箱開けてみて 楽しかったです
明日は体育の日なので ラ卓球の日ですね