ひまわり３種咲きました♪
新ラバーＶＬＢでしっかりカットを練習させてもらいました。
強いボールが安定して返せるのと落ち着きのあるインパクト
緩急がつけやすい・・・チョット カットマンらしく見える かも？
☆ダブルスの練習☆
相手の分析 自分の分析 コース取りなどなど・・雰囲気がシビアでしたね！
練習レベルが上がってきたみたいな？
腕のレベルは変わりありませんけど？
1日花ですが蕾の数で勝負 ♪
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諸事情により 今日の試合はキャンセル
せっかく ダブルスに組んでもらえるはずだったのに ご迷惑をかけてしまいました。
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ラバーも替えたことだし 練習して いつか穴うめさせてもらいますね
庭
雑草 蚊 小虫・・・も 全開で 7月は暑さ 上り坂で杖ついて頑張らないと 
大～きなアサガオが咲きました 一服の清涼剤
畑のバジルを摘み取って 友だちにあげました♪ バジルの香に疲れが和らいだようで・・・良かったね
ラベンダーは安らぐ香り
オレンジ レモン系は元気がでる 活動的な体育系
タイムは肩こりが取れるかも？
ローズマリーなどは料理系とか・・・
ラージボール卓球練習
Jewellarge VLB ラバーに替えました♪
フォア バックに使ってみて・・・ドッチ？にしましょ？
VLBは加えた力とうりにボールに伝わる感じで 音がGood・・・フォアか？
ま！ とにかく カットしまくりまして 慣れることにしました！
暑かったですね 今日も 汗、、汗、、、
疲れた～ 我が家のプクプクの座椅子
不用意に腰掛けるとひっくり返ります・・・つい 忘れていて 今日も
ギャー！
座椅子の安かった理由はこれなのです！
夏の花 ひまわり
3種30本位は咲くはずですが 第1号は東南を向いて咲きました♪
庭の雑草がここのところの雨でバージョンアップしてきました
もうー 花 花なんて言っていられないです！
体力を考えると プランタで育てるくらいで良いのかも？
庭のほとんどを駐車場にしてしまい 少しばかりをインターブロッキングにして・・・
・・・・チョコット ハーブを植えて・・・？
半日だけラージボール卓球をして・・・な～んて 草むしりからの逃避に現を抜かしました
自分の庭の花なんて 井の中の蛙かな？
トレッキングで山の花はさんざん見てきたわけだから
次は 公園 フラワーパーク バラ園 やまゆりのあづま公園 オープンガーデン・・・・など
外の花を見に行ってブログに上出来な写真など載せて・・・・
ラ卓球と複線でゆきますか
・・・など心はユレユレ
・
NORIさんにフラダンスの事を少し教えてもらいました♪
やはり 体幹をしっかり安定させる動きは
卓球と同じだな～～と ユレユレする動きを眺めてきました♪
と
落ち着かない数日が続いております
台風11号も過ぎて少し風だけが残っております。
グラジオラス ひまわりに支柱を立てて この台風を何とか切り抜けました♪