朝から夏
新しいラケットの調子は良いようで・・・
試合はラージボール卓球だけですが
練習も ラージボール卓球に絞ろうかなーーと思うこの頃・・・
器用じゃないので・・・・・落差に四苦八苦！
・・で・・新ラケット・
JLラバーでカットも 打つのも とても良い感じ
カットを練習しながらも 打ちこむリズムが面白いですね！
でも 基本のフォア打ちが微妙にずれて
手首の角度が変になって・・・力が逃げていって・・・難しいですね！
動きの中でリズム 重心移動 ・・・・・
Nobuさんのフラダンスも 私のラ卓球も目標があって同じだね♪
という事になりました♪
さあ 花苗を植えますか
インパチェンス ガザニア ・・・・・・
（写真は去年の１２月に植えたツリガネソウが本日満開♪）
タイム（斑入り） オーデコロンミント ローズマリー ラベンダー ラムズイヤー など
ハーブは地味ですが 香りの思い があるのでハーブテーなど楽しんだり・・
近くに置いておきたい植物♪
アイリス アヤメ などは 少し遠くに植えてシルエットも楽しめる花♪
☆
庭の花 去年の秋に植えた花達は育ち 花咲始まり 庭がスタートしたような・・・
卓球90％ 花10％
歳を重ねるに従い いつか半々の割合になるのでしょうね
☆
新ラケットのジュエルLで練習しました。
見回すと これ使っている人多いようですね。
カットのタイミングが・・・・・・・ズレてる？
ダブルスも厳しいですね！
頭を使って 頑張る楽しさで 
嵐のように 何でもかんでも植えまくっているかもしれない！
そろそろ 何か見えてきそうな・・・・方針が見えてくる？ 諦めがはいる？
淘汰される植物 好みで振り分け・・・・・
所詮 2人で1つ庭に関わると ・・・・・どうなるか？
卓球に行っている間に 庭獲得の手が・・・・
だんだんプランタが私のエリアになりつつあります・・・
・・いつか反撃！チキータ！
ラムズイヤー羊の耳・・・フワフワ
ミニバラ・・・実物は小さいです
白パンジーと白妙菊に囲まれて 際立つセキチク
☆町会卓球
カットに力が入ってしまいます
スタンスが低く保てない！
練習用のボールではなく ランダムに来るボールに カットフォームつくりは難しいですね
硬球練習ですが 楽しい親睦の時間でした
・
どちらも ラバーを厚 MAXに変えてみて インパクトがバッチリ 好きです
カットマンでも遠慮無く 昔からの好きな厚ラバーに変えました！
自分で決める と言うことは いつでも修正できるから 心が楽 Free
宜しくお願いします
パンジーは花びらがヨレヨレになってきて そろそろ退場時期
その点 ビオラは小さく可愛らしく まだ咲き続けています
次の花を何にするか・・・？
ホームセンターに見に行くつもりが
卓球試合 練習でのカゼ スジを痛めたのやらも回復し・・・休養・つい ノンビリしてしまいました
☆卓球
とっさの動きで足痙らないように 何を練習？鍛錬？するか
ストレッチは 効果・・・なんと！ 草むしりがとても楽になったという おまけ付きでした♪
ボールに着いてゆくために
左右前後の動き・・・右の反動で左に動いて
コレって 結構 気にしています
暑くなる夏に向かって
水分 カロリー 持久力 など歳と腕をカバーで・・・・1点？
卓球と筋トレと栄養はセットで＝健康かも
花も同じでしょうが・・・花が散ると・・つい 手薄になってしまって