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祝賀会
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ちょっとおでかけ
天気がいい♪ 快適な空の旅ができるぞ
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おつかれさま!
同志社大学水泳部が11日間の合宿を終えた 歴史も伝統もある水泳部に再び栄光を!
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簡単すぎるか??
これ......なーんだ?? これも同じモノ 正解は......
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ハーフ&ハーフ
ツマミは空気
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ツキイチ未満ペースキープ
スッキリサッパリバッサリカット
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youyou24練習日記【きょうも】
SWIM;100×1[+0:05]moderate W.DOWN;200×1[-]100K(25FR/50BK/25FR)/100S(IM) >>>TOTAL;1200【LCM】 ...
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快晴
天候が回復したからといって渋滞がなくなるわけもなく
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大渋滞
富山インター出口大渋滞 高速道路上ですでに50分超 同じ時間の同じ場所で渋滞になる日となら...
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youyou24練習日記【昼スイム】
SWIM;1000×1[-]moderate PULL;100×3[1:50]best-effort KICK;100×1[-]FR-BK/25 SWIM;50×2[1:30]35...
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