気合い入れておりますが、ここ３日ほど体重は微増です。ただ、２週間単位で体重の推移をみると、曜日でいえば、月、火、水は微増。木、金、土で減となるパターンが見えています。
今日の晩ご飯はキムチチゲと寒天＋ビール３５０ml×１。昨晩もキムチチゲともやしどかーんでした。
| 8月11日 | 9月3日 | |
| 身長（cm) | 172 | 172 |
| 体重(kg) | 71.1 | 68.8 |
| 体脂肪率(%) | 23.5 | 22.8 |
| 体年齢(歳） | 41 | 39 |
| ＢＭＩ | 24 | 23.3 |
| 内臓脂肪レベル | 9 | 8 |
| 基礎代謝(kcal) | 1633 | 1600 |
| 骨格筋率(%) | 34.2 | 34.6 |
