ヨーグルトで糠漬けが作れる!そうだ。
糠漬けもヨーグルトも乳酸菌なので、プレーンヨーグルト(無糖)と味噌をそれぞれ100㌘と150㌘準備し、野菜は人参やキャベツ、茄子や大根は同じくらいの大きさに切りそろえ、キュウリは少し塩揉みして(少し切れ目は入れておいた方が良いみたいですが)、密封容器に交互に入れ、一晩寝かせると翌朝には食べることが出来るそうです。
一度やってみます!!
糠漬けもヨーグルトも乳酸菌なので、プレーンヨーグルト(無糖)と味噌をそれぞれ100㌘と150㌘準備し、野菜は人参やキャベツ、茄子や大根は同じくらいの大きさに切りそろえ、キュウリは少し塩揉みして(少し切れ目は入れておいた方が良いみたいですが)、密封容器に交互に入れ、一晩寝かせると翌朝には食べることが出来るそうです。
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