自治会主催の「ゆる楽体操」。
先生は市内で一般に指導されているが、今のところ、生徒は女性だけだそう。ということで、自治会では65歳以上の男性を対象に開催している。私は初参加。
地域内にピラティスの先生がいらっしゃるので、ご指導をお願いして始まった。月1回開催。
先生は市内で一般に指導されているが、今のところ、生徒は女性だけだそう。ということで、自治会では65歳以上の男性を対象に開催している。私は初参加。
腕やら足の指やら、あらら、楽に伸びたり、動いたり。
本日は生徒なので写真を撮るタイミングもなく、チラシから
続けよう
