一進一退

今朝の空


１０月の頃の歩行タイムは１９分台でしたが、月曜のタイムは２２分で、歩行速度が落ちたことにショックでしたが、今朝のタイムは１９分００秒でした。元に戻ってきた感じです。リハビリの進歩は毎日、進歩していることがわかりませんが、後で何か月、半年、一年過ぎて振り返ると進歩を感じますが、一進一退の状態は、考え込んでしまいます。焦らないことも必要か。一進一退で悔しいですが、一歩一歩歩いて行くしかないですね。
今日の帰りは

記録

　天気: 晴れ。寒い
最高気温（℃）[前日差] 15℃[-1]　 　 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 　 9℃[+2]
体調：
　血圧：118／69
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：38：30
　烏山駅着　06：57：30
　タイム：　１９分００秒
　京王線各駅：07：02
　　電車：座る。女性。ありがとうございます。
　山手線　07：51。　
　　電車：座る。40代後半男性
　会社事務所着　08：17
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：43:00.　
　自宅着　：　１９：０３：００　　無事到着。
　タイム：１９分００秒

自由が丘のクリスマスツリー


『星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
暖かい太陽の日が続きますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に挑戦者は行くぞ　



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