雨が止んでよかった

渋谷の空


代々木体育館辺りの空


昨夜の天気予報では、朝は雨が残るの予報でした。 雨、起きたら、雨が止んでいて助かりました。
　今朝は、駅に向かう途中でBREDAL ONEの店主さんに出会い、新年の挨拶をしてくれました。店主さん、今年も美味しいパンを作ってください。
　さて、帰りの大崎駅の構内で私より重症と思われる左半身麻痺の方（６０歳くらいのサラリーマン）が杖をつかずに歩いていました。足には装具だけ、見ていて危ない感じでした。この方、杖をついたほうが安全だと思いました。もし、私も杖をつかずに歩いたらあのような姿になるのかど想像してしまいましたが、杖なし歩行は、まだ、危ないので私にはできませんね。
　今日の天気予報は、曇時々雪でした。帰りも雪が気になりましたが、雪に降られずに帰りましたが、北西からの風が強くて、歩くのが大変でした。やれやれ、無事帰宅です。今週もあと一日、気を抜かずに行きましょう。
記録

　天気: 曇り

最高気温（℃）[前日差] 12℃[+1] 　 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 6℃[+3]
　体調：体が硬い
　血圧：125／83
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　　　　左半身ストレッチ
＜行き＞
　自宅出発　06：35：30
　烏山駅着　06：55：15
　タイム：１９分４５秒
　京王線各駅：07：02　　
　　電車：座る。
　山手線　07：41　
　　電車：座る。60代前半女性
　会社事務所着　08：08
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：41:30　
　自宅着　：　１９：００：２０　　無事到着。　
　タイム：１８分５０秒


『星と太陽と青空に願いを』

妻の打撲が早く治りますように。
明日は、雪が降りませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
暖かい太陽の日が続きますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。　


明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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