今日は、ＪＲ病院での定期検診の日でしたので会社を休んで行ってきました。また、寒い日が続き体が硬くなっていましたので病院に行く前に朝から仙川のクリニックに歩いて行って、体を揉みほぐしてもらってからＪＲ病院に行きました。仙川のクリニックまでの道は、難所でこぼこ道、急な坂道があり苦手ですが無事に歩いて行くことができましたね。この道を歩くことにも慣れてだんだんと自信がついてきたようです。
ＪＲ病院に到着しましたら、入院中に練習した病院前の直線コース（９０ｍ）で歩行タイムを測ってみました。タイムは、１分１５秒でした。病院でリハビリしていた時の最高記録タイムは、１分２４秒でしたので、より速くなっていました。自分で気付かないうちに進歩していたのですね。
ＪＲ病院では、お世話になった看護師さんたち、リハビリの先生たちに久しぶりに会って近況をお話することができました。ＯＴのⅠさんにお会いしたのは、半年以上前です。いつまでも、お若くてかわいい先生ですね。Ｗ先生ともお話出来てうれしかったです。入院していた頃を思いだして、元気をもらいました。
偶然ですが、入院中にお知り合いになりましたＡさんがＳＴ治療に来ていました。最後に会ってから二年以上が経過していました。奥さん同行で来ていまして、退院後の近況がお話でき、Ａさんもお元気そうでてうれしい思いになりました。
さて、定期検診は早く済み、今日は暖かく天気の良い日でしたので、このまま真っ直ぐ家に帰るのもどうか？と思いました。街歩き・道歩きでは、いつも、妻に同行してもらっていますが、今日は、一人で散歩することに決めて、高島屋にある、ネスプレッソ・ブティクに行って、新製品の試飲に行ってみました。”マサラチャイ”を飲みましたが、抹香のような味わいで、私の好みに合わないコーヒーの味でしたね。ここに行くと新製品が試飲できるのがうれしいです。
今日は、天気が良いので、高島屋を出た後は、サザン・テラスも歩きたくなりましたので、歩くことにしました。線路の見えるボードウォークを歩いてみました。歩いていましたら気分がうきうきしだしてきました。気持がのっている感じ。一人で歩けることの喜び！！
その後は、京王線新宿に向かい帰ることにしました。
ところで、金曜の夕食には、ワインと共にBREDAL ONEのパンを食べることにしています。BREDAL ONEは人気のパン屋さんなので、遅く買いに行くとお気に入りのパンは売り切れてしまっています。今日は、私が新宿からの帰りにBREDAL ONEに立ち寄ってパンの取り置きをお願いに行きました。私は荷物を持てないので、妻が帰りにパンをピックアップしてくれます。店内にはまだお客さんは来ていませんでしたので、店主となじみのレジの女性の方と久しぶりに会って世間話をしました。レジの女性の方は、いつも私が歩いているのを見てくださっているようで、”歩くのがずいぶん速くなりましたね”と言ってくれました。自分では、まだまだ、と思っていても、第三者の目からすれば、速くなったと映るのでしょうね。うれしい一言に元気になりました。
今日は、朝から一人で仙川のクリニックに行き、その後はＪＲ病院に行き、また、その後は、高島屋、サザン・テラスに行き、最後は、BREDAL ONEで世間話をして帰り、今日一日を振り返ると一人で行けたこと、病気に倒れる前の健康な時を取り戻した、復活のような思いの一日になりました。今日一日、一人で行動出来たことに感動。ここまでできるようになるのに二年半の時間がかかりました。
まだまだ、壁はありますが、やればできる。一人でどこでも行けるぞ！！
今日はお疲れさまでした。金曜の夜のお楽しみのワインとパンで、そして、音楽を聴きながら美味しい食事で今日の疲れをとりますね。
明日は楽しいお休みです。皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。
夕日：明日に希望を感じます。
記録
天気： 晴れ。暖かい日
最高気温（℃）[前日差] 12℃[+1]
最低気温（℃）[前日差] 2℃[0]
体調：体が硬い
血圧：108／67
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
左半身ストレッチ
＜行き＞
自宅出発 8：18：00
仙川クリニック着 8：38：00
タイム： 20分00秒
歩行距離： ３ｋｍ
自宅着 ： １５：１５ 無事到着。
今日の空
『
星と
太陽と
青空に願いを』
暖かい太陽の日が続き雪が降りませんように。
妻の打撲が早く治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
パスして幸運がきますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日の休日を楽しみます。
挑戦者とカメラマン（妻）
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ＪＲ病院に到着しましたら、入院中に練習した病院前の直線コース（９０ｍ）で歩行タイムを測ってみました。タイムは、１分１５秒でした。病院でリハビリしていた時の最高記録タイムは、１分２４秒でしたので、より速くなっていました。自分で気付かないうちに進歩していたのですね。
ＪＲ病院では、お世話になった看護師さんたち、リハビリの先生たちに久しぶりに会って近況をお話することができました。ＯＴのⅠさんにお会いしたのは、半年以上前です。いつまでも、お若くてかわいい先生ですね。Ｗ先生ともお話出来てうれしかったです。入院していた頃を思いだして、元気をもらいました。
偶然ですが、入院中にお知り合いになりましたＡさんがＳＴ治療に来ていました。最後に会ってから二年以上が経過していました。奥さん同行で来ていまして、退院後の近況がお話でき、Ａさんもお元気そうでてうれしい思いになりました。
さて、定期検診は早く済み、今日は暖かく天気の良い日でしたので、このまま真っ直ぐ家に帰るのもどうか？と思いました。街歩き・道歩きでは、いつも、妻に同行してもらっていますが、今日は、一人で散歩することに決めて、高島屋にある、ネスプレッソ・ブティクに行って、新製品の試飲に行ってみました。”マサラチャイ”を飲みましたが、抹香のような味わいで、私の好みに合わないコーヒーの味でしたね。ここに行くと新製品が試飲できるのがうれしいです。
今日は、天気が良いので、高島屋を出た後は、サザン・テラスも歩きたくなりましたので、歩くことにしました。線路の見えるボードウォークを歩いてみました。歩いていましたら気分がうきうきしだしてきました。気持がのっている感じ。一人で歩けることの喜び！！
その後は、京王線新宿に向かい帰ることにしました。
ところで、金曜の夕食には、ワインと共にBREDAL ONEのパンを食べることにしています。BREDAL ONEは人気のパン屋さんなので、遅く買いに行くとお気に入りのパンは売り切れてしまっています。今日は、私が新宿からの帰りにBREDAL ONEに立ち寄ってパンの取り置きをお願いに行きました。私は荷物を持てないので、妻が帰りにパンをピックアップしてくれます。店内にはまだお客さんは来ていませんでしたので、店主となじみのレジの女性の方と久しぶりに会って世間話をしました。レジの女性の方は、いつも私が歩いているのを見てくださっているようで、”歩くのがずいぶん速くなりましたね”と言ってくれました。自分では、まだまだ、と思っていても、第三者の目からすれば、速くなったと映るのでしょうね。うれしい一言に元気になりました。
今日は、朝から一人で仙川のクリニックに行き、その後はＪＲ病院に行き、また、その後は、高島屋、サザン・テラスに行き、最後は、BREDAL ONEで世間話をして帰り、今日一日を振り返ると一人で行けたこと、病気に倒れる前の健康な時を取り戻した、復活のような思いの一日になりました。今日一日、一人で行動出来たことに感動。ここまでできるようになるのに二年半の時間がかかりました。
まだまだ、壁はありますが、やればできる。一人でどこでも行けるぞ！！
今日はお疲れさまでした。金曜の夜のお楽しみのワインとパンで、そして、音楽を聴きながら美味しい食事で今日の疲れをとりますね。
明日は楽しいお休みです。皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。
夕日：明日に希望を感じます。
記録 天気： 晴れ。暖かい日
最高気温（℃）[前日差] 12℃[+1]
最低気温（℃）[前日差] 2℃[0]
体調：体が硬い
血圧：108／67
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
左半身ストレッチ
＜行き＞
自宅出発 8：18：00
仙川クリニック着 8：38：00
タイム： 20分00秒
歩行距離： ３ｋｍ
自宅着 ： １５：１５ 無事到着。 今日の空
『
星と太陽と青空に願いを』暖かい太陽の日が続き雪が降りませんように。
妻の打撲が早く治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
パスして幸運がきますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日の休日を楽しみます。
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