連休開けは、 寒い日

月光


　連休明けの今朝は、非常に寒い朝でした。寒さで左半身が硬くなって固まってしまいます。でも、雪が降ることを思えば、これくらいの寒さは、乗り越えないといけませね。
　さて、明日の天気予報は、雪です。会社には、雪が降って通勤が困難なら、会社を休むことを伝えておきました。雪道で転んで大けがをしたら大変です。私は無理はしません。自分の体を守ることが第一です。仕事は今日、出来る限りのことはやって帰りました。
明日、雪が降らないことを今晩は、星に願いでしっかりとおまじないしておきます。

夕日


記録

　天気: 曇。非常に寒い
最高気温（℃）[前日差] 8℃[-1] 　 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 2℃[-2]
体調：体が硬い
　血圧：117／76
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　　　　左半身ストレッチ
＜行き＞
　自宅出発　06：36：15
　烏山駅着　06：56：50
　タイム：２０分３５秒
　京王線各駅：07：02　　
　電車：座る。
　山手線　07：41　
　電車：座る。20代後半女性
　会社事務所着　08：07
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：41:10
　自宅着　：　１９：００：１９　　無事到着。　
　タイム：１９分０９秒

今日の空：明日もこのように晴れることを祈ります



『星と太陽と青空に願いを』

明日は絶対に雪が降りませんように。
暖かい太陽の日が続きますように。
妻の打撲が早く治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
幸運が来ますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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