今日も猛暑日が続いています。今朝も、暑い朝となりましたが、思えば、猛暑ですけど雪の降る寒い冬よりは、私にとっては、よっぽどいいと思います。夏は暑いですが、冬と違って戸外は朝から夕方まで明るくて気持ちが上向きますね。
さて、通勤の時に歩いていると、駅に貼ってある広告、電車の車内の広告が目に入ってきます。それらは、夏の旅行の広告です。改札を出ると夏の旅行のパンフレットが置いてありますね。新宿駅で旅行に行く人達が多いのも目に入ってきますね。また、海外から来ている旅行者も多いですね。そうです、夏は活動する季節なのです。私も、夏休みには活動したいと思います。
記録
天気:
晴れ。
最高気温(℃)[前日差] 36℃[+1]
最低気温(℃)[前日差] 26℃[-1]
体調:体が硬い、重い。
体重:昨日と比べ少し減りました。
血圧: 103/66/57
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 06:11:30
烏山駅着 06:29:05
タイム:17分35秒
京王線各駅:06:34
電車:座る。
山手線 07:08
電車:座る。
会社事務所着 07:33
<帰り>
会社出発: 17:35
山手線: 17:45
電車:立つ。
京王線各駅: 18:12
電車:座る。
烏山西口発: 18:38:15
自宅着 : 18:55:45 無事到着。
タイム:17分30秒
『
星と
太陽と
青空に願いを』
子どもの体調が良くなりますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン(妻)