雨、セーフ

今日の空は曇り。太陽が見たいですね。


今朝は雨が降り出しそうな曇り空の朝になりました。
歩行速度が遅くなっていいますので雨が降り出す前に駅に行かなくてはと思い頑張って歩きました。雨は途中から霧雨が降り出しましたがほとんど濡れなくてセーフでしたね。　朝のタイムは、１７分４５秒でした。

　今朝も駅への道ですれ違う、自転車に乗った笑顔の婦人に出会い挨拶をしました。私が傘をささずに歩いている姿を心配そうに見ていてくれました。どこのどなたか知らないご婦人ですが、このような方の存在はありがたい、嬉しい思いになりますね。
また、帰りの京王線では、時々見かける杖をついたご婦人が私の為に先に車内に乗りこんで、優先席を確保してくれました。どこのどなたか知らないご婦人ですが、見るからに優しさが表面に現れたご婦人でした。その後、そのご婦人と会話をしました。

天気の不安定な一週間でしたが、今週も無事に終わり、神様に感謝です。
さて、いつもの金曜の夜は、夕食とワインでくつろぎの夜です。皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。週一週間お疲れ様でした。

記録

　天気：　曇り
最高気温（℃）[前日差] 　24℃[-3]
　最低気温（℃）[前日差] 22℃[+2]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ減りました。
　血圧：108／75／56
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：06：00　
烏山駅着　06：23：45　
タイム：１７分４５秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　07：00　混んでいました。
　電車：座る。
　会社事務所着　07：31
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:45
　自宅着　：　１８：５７：４５　　無事到着。　
　タイム：１７分４０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
明日は、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日は楽しみます　　

挑戦者とカメラマン（妻）