いつもも綺麗なパット・オースチン

いつもも綺麗なパット・オースチン

パット・オースチンは私がお気に入りのバラのです。今日も綺麗に咲いてくれていてうれしいですね

　天気： 曇時々雨
　最高気温（℃）[前日差] 　 30℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 　 24℃[0]

　挑戦者とカメラマン（妻）

コンパッションが綺麗です

22-(24) コンパッションが綺麗です。
　

　天気： 曇時々雨
　最高気温（℃）[前日差] 　 30℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 　 24℃[0]

　挑戦者とカメラマン（妻）

嫌な予感月曜日でしたが

朝起きた頃の空


今朝は雨が降り出しそうな、蒸し暑い朝となりましたね。
今日も先週に続き体が自然に左に傾かないかないように芯線（体の中心線）を探して体を真っ直ぐ保って歩く訓練をしました。駅に着くと汗が噴き出していましたね。その後、到着した電車に乗ると冷房が効いていて涼しかったですね。

渋谷の空


さて、今日から８月の始まりですね。今月は夏休みがあるので、夏休み前に仕事をやっつけておく必要がありますので、忙しい月になります。今日はできるだけの事をやって来ました。

ところで、月曜日。今日は、朝から何となく嫌な予感の日でした。帰りの新宿駅は大混雑でしたがそんな人込みの中で、ポケモンＧＯの影響でしょうか？ながらスマホで歩いている人が多くてぶつかりそうになりましたが、何とか避けて歩いて京王線にたどり着きましたね。
今日何も悪い事が起こらないので、ブラックマンデーにならずに良かった日でしたね。

記録
　
　天気： 曇時々雨
　最高気温（℃）[前日差] 　 30℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 　 24℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 116／70／59
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
自宅出発　05：43：10　
烏山駅着　063：25
タイム20：15　　
　京王線急行：06：11
　　電車：座る。
　山手線　06：38
　電車：座る。
　会社事務所着　07：01
＜帰り＞　
　会社出発：　17：15
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　仙川発タクシー：　18：30
　自宅着　：　１８：４０　無事到着。　

『星と太陽と青空に願いを』

私に後遺症が出ませんように
通勤時間は晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

★定年時計：定年まで１２ヶ月を切りました

今日から８月です。　私の定年日までの定年時計は、定年まで１２ヶ月を切りました。
新しいスタートです。

挑戦者