朝起きた頃の空
今朝も蒸し暑い朝となりましたね。駅まで歩くと汗だくになりますね。でも、体重増加していますので、健康な人と比べて運動量の少ない私にとって汗をかくことは運動していることなので良い事と思います。
さて、転倒事故から体が左に傾いていましたが、その後の訓練で体が左に傾くのは治ってきたみたいです。でも、体が前かがみで”くの字姿勢”で歩く姿勢は直っていませんね。これからは”くの字の姿勢”を真っ直ぐにして歩く訓練です。
朝駅に歩いて行く時の空
ところで、今朝は新宿駅改札のあたりで左手で杖をつく男性（私と同じくらいの年齢か）が頑張って歩いている姿を見かけました。きっと、この男性も脳卒中で倒れて右半身麻痺の障碍を負ってしまったのでしょう。この男性の障碍の程度は私と同じくらいかなと思いました。そして、歩行姿も私と似ているようでした。この男性の姿を見て、自分の姿を見ているようでした。私と同じ考えで、朝のラッシュアワーを避けて早朝出勤して、会社に向かう途中なのでしょう。気を付けて通勤してください。と心の中でお祈りしました。
野良猫の子猫のマユです
その後、事務所に着くと、久しぶりにお掃除の男性と挨拶を交わしました。この男性の笑顔が良かったですね。お掃除の男性は夏休みを家族と楽しんできたとの事でした。それで、いい笑顔でしたのですね。朝から笑顔の挨拶は気分が良くなりますね。朝から難しい顔をしないで、私もこのお掃除の男性のように笑顔でいたいですね。笑顔で一日が始まり、笑顔で一日が終わる。こんな毎日にしたいものですね。
夕暮の渋谷交差点
今日も無事に終わりました。感謝！！
記録
天気：曇時々雨。蒸し暑い日
最高気温（℃）[前日差] 30℃[0]
最低気温（℃）[前日差] 24℃[0]
体調：体が硬い、重い。
体重：昨日と比べ増えました。
血圧： 112／79／63
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 05：42：40
烏山駅着 0603：10
タイム20：30
京王線準特：06：11
電車：座る。
山手線 06：30
電車：座る。
会社事務所着 07：01
＜帰り＞
会社出発： 17：15
山手線： 17：29
電車：座る
京王線各駅： 18：03
電車：座る。
仙川発タクシー： 18：40
自宅着 ： １８：５０ 無事到着。
『
星と
太陽と
青空に願いを』
私に後遺症が出ませんように
通勤時間は晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者
とカメラマン（妻）
