華麗なフロージン

華麗なフロージン

開花しましたら、日に日に美しくなっています。ため息がでるような華麗なフロージンです。

記録

天気：　曇後晴
最高気温（℃）[前日差] 　 21℃[+3]
最低気温（℃）[前日差] 　 14℃[-2]

　
挑戦者とカメラマン（妻）

うまく歩けない時には

秋の風景


　今朝も冷えた朝となり体が硬いです。この為に歩き方がぎこちなく、なめらかに歩けません。毎日、毎朝の一日の始まりが歩き方の事で悩んでしまいます。

朝起きた頃の空


　不調な時には、気長に笑顔でやるしかないかな？と思ってしまいます。まず、出来る事からで、硬くなってしまった体をほぐす為に、乗った電車の車内で、仕事の休憩時間にストレッチをしましたね。

朝の空


　さて、今日の帰り、会社ビルを出ると左足の麻痺がきつくなりました。このまま自宅まで歩けるか心配になってしまいました。烏山に近づいても麻痺が治らなかった、タクシーで帰ろうと思ってしまいましたが、烏山に到着したら私は電車を降りて歩き出していましたね。
でも、そこから自宅までの道のりが麻痺がきつくて大変したが、転ぶ事無く無事に自宅に到着できました。

　このような事がありますと、これから秋が進み、冬になって寒い日が続くのかと思うと、冬の通勤が嫌になりますね。どうか今年は暖冬で雪の降らない冬であって欲しいものですね。

今日も無事に終わりました。感謝！！

今日の雲


忙しかった一週間が無事に終わりましたね。金曜の夜はくつろぎの夜です。

皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。


記録

記録

　天気：　曇後晴
最高気温（℃）[前日差] 　 21℃[+3]
　最低気温（℃）[前日差] 　 14℃[-2] 　
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 115／60／60
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅出発　05：40：40　
　烏山駅着　06：02：40
　タイム 22：00　　
　京王線準特： 06：10
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：02
＜帰り＞　
　会社出発：　17：14
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：31:00
　自宅着　：　１８：５５：００　無事到着。　
　タイム：３４分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
左足の麻痺が治りますように
雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）