朝の月
朝、朝日が昇る頃の空
朝起きた頃の空
朝、朝日が昇る頃の空
今朝は暖かい朝となりましたね。昨日は、ヒートテックを着て歩きましたら汗が出たので、今日は、ヒートテックを着るのをやめました。でも、歩いたら汗だくになりましたね。
毎日上手く歩けなくて悩んでいます。このままでは歩けなくなっていまう心配がありますが、ここであきらめては、駄目になってしまいます。あきらめなければ、まだ、まだ、私には、希望はあります。
渋谷交差点にて
まだまだ長い道ですが、あきらめないで毎日頑張って歩こうと思います。
渋谷ロフトにて
今日も頑張って歩いて帰りました。
今日も無事に終わりました。感謝！！
記録
天気： 曇時々晴
最高気温（℃）[前日差] 24℃[-2]
最低気温（℃）[前日差] 18℃[+1]
体調：体が硬い、重い。
体重：昨日と比べ増えました。
血圧： 109／69／60
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅出発 05：43：00
烏山駅着 06：03：10
タイム 20：10
京王線準特： 06：10
電車：座る。
山手線 06：30
電車：座る。
会社事務所着 07：02
＜帰り＞
会社出発： 17：14
山手線： 17：29
電車：座る
京王線各駅： 17：54
電車：座る。
烏山西口発： 18：20:00
自宅着 ： １８：４９：００ 無事到着。
タイム：２９分００秒
『
星と
太陽と
青空に願いを』
二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者
とカメラマン（妻）
