わかってくれー！！

６：０５頃の空


　今朝も寒い朝でした｡ 寒さで左足が上がらないです。そのために上手く歩けませんね。歩く姿勢も悪いですね。毎日同じ事を書いていますね。健康な体であれば、単に、”今朝は寒い”の言葉で終わっているでしょう。

　さて、私は、左半身麻痺の体ですが、体が重い、左足は鉛をぶら下げているような状態、歩いている時は、ふわふわの布団の上を歩いている感じ、左手が開かない、物を取れない、つかめない感覚と言っても他人に言葉で説明しても決してわかってもらえない事ですね。

　今朝もいつもの準特急に乗ることができました。と書きますが、健康な人であれば、何も不安を感じる事なく混雑する準特急に飛び乗る事でしょう。健康な人であれば、取るに足らない些細な事です。でも、障碍の体の私にとっては、混雑する準特急に乗る事、乗れた事は、とても重大な出来事なのですね。これも健康な人、他人には分かってもらえませんが。

　ある日、突然、健康な体から障碍の体になってしまった私は、今日まで、幾多の苦労の中を生きてきました。些細な事でも健康な人、他人には分かってもらえない事が多く、私の心の中は、煩悶するばかりです。障碍の体になってしまった私の体の状態の事は、普通に生活している健康な人、他人には分かってもらえない事ですが、でも、突然、”わかってくれー！！”と叫びたくなる時があります。
この私のブログの記事は、誰かに向かって、この”わかってくれー！！”の叫びです。と今日はふと思いました。

今日も歩いて帰りました。今日も無事に感謝です。

記録　

　天気： 晴れ
　最高気温（℃）[前日差]　 10℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 0℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　123/73/67
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：35:30　
　烏山駅着　05：56：30
　タイム 21：00　　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５５：００　無事到着。　
　タイム：３４分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

春に向かっています

空に月：家を出る頃


空に月：家を出る頃


　今朝も昨日よりも寒い朝でした｡ 寒さで左足が上がらないです。そのために上手く歩けませんね。歩く姿勢も悪いですね。でも、今朝も頑張って歩きました。毎朝散歩している”モコモコ”犬のようになって元気を入れて歩きましたね。
　その後、電車に乗っていると笹塚あたりで南方面の水平線がオレンジ色になってきて朝が明るくなるのが見えました。少しずつ夜が明けて行くのが早くなってきたようです。季節は、春に向かっているそんな朝を感じました。

空に月：駅に向かう途中の空



　さて、今朝も新宿駅に到着するとスーツケースを持った旅行に行く団体が多かったですね。みなさん、春休みになって海外旅行に行くのでしょうか？　ここでも、季節は、春に向かっているそんな新宿駅の朝を感じましたね。

まだ、まだ、寒い日が続きますが、私も”モコモコ”犬のようになって元気で行かなくてはいけませんね。季節は、春に向かっています。

夕暮れ：遠くに富士山が見えます


今日も歩いて帰りました。今日も無事に感謝です。

記録　

　天気： 晴れ
　最高気温（℃）[前日差]　 9℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] -2℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：124/81/64　
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

＜行き＞　
　自宅発　05：36:30　
　烏山駅着　05：58：10
　タイム 21：30　　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：02
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５５：００　無事到着。　
　タイム：３４分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

犬は元気！！

夕暮れの南新宿


　今朝は昨日より冷えたとっても寒い朝でしたね｡今朝も頑張って歩きました。歩いている途中で、いつも犬を散歩させています男の人に出会いました。この男の人は、朝の犬のお散歩がてらに私の庭を見てくれていて、懇意になった男の人です。毎日、早朝、寒いにも関わらず可愛い愛犬のために散歩をしているのです。

　私達はこの犬を”モコ・モコ”と呼んでいます。こんなに寒い朝なのに”モコ・モコ”は男の人より元気いっぱいで歩いていましたね。犬は元気だ！！と私は感心させられました。

　さて、今朝は、新宿駅に到着するとスノボの板をかかえた大学生らしき集団がたくさんいましたね。学生さんは春休みに突入したのでしょうか？これからみんなでスキーに行くのでしょうか？若い人達は元気ですね。みなさん犬のように元気ですね。

寒くても、私も犬のように元気で行かなくてはいけませんね。

今日も歩いて帰りました。今日も無事に感謝！！

記録　

　天気： 晴時々曇
　最高気温（℃）[前日差]　 7℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] -1℃[-3]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　118/77/60
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：37:00　
　烏山駅着　06：00：00
　タイム 23：00　　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：04
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５５：００　無事到着。　
　タイム：３４分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

朝から救急車が

空には星


　昨日は暖かな日でしたね。今朝は、雪が降らなくて助かりますが、一転して、寒い朝になりましたね。これからも寒さは続き嫌な時期ですね。

６：１０頃


　さて、今朝も頑張って歩きましたが、歩いている途中で救急車のサイレンの音がして、救急車が止まるのを見ました。昨日は暖かな日でしたが、今朝は一転して冷え込みの厳しい寒い朝となりました。こんな寒暖の差のある早朝には、ヒートショックで、脳卒中が多発します。
　救急車のサイレンの音から、私は、脳卒中で倒れた人がいたのかなか？そして、家族が救急車を呼んだのかな？と勝手に想像してしまいました。
　私は、気温が最も下がっている早朝に起きています。そして、暖かい家の中から、冷えた寒い外に出て、駅に向かって歩き出します。この寒暖の差が血圧の高い人にヒートショックを発生させ、脳卒中で倒れる原因となります。、今朝の救急車のサイレンの音は、”あなたも脳卒中に注意しなさい”。と言っているように思えました。

朝起きたら、脳卒中予防で、ストレッチをして水分補給をして予防して家を出るようにします。

７：３０頃


今日も帰りは歩いて帰りました。無事に感謝です。

記録　

　天気：　晴れ
　最高気温（℃）[前日差]　 9℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差] 　1℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　118/76／58
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

＜行き＞　
　自宅発　05：37：00　
　烏山駅着　06：01：45
　タイム 24：45　　
　準特06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：04
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５７：００　無事到着。　
　タイム：３６分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

充実、充実の日でした

昨日は、朝早く起きてると外は寒く、風も冷たい朝でした。こんな日の朝は、バラ仕事をやる気が起こらずに、何となく過ぎた土曜日となってしまいました。

今日は、朝からバラ仕事をして、マシン油を散布をしました。今日の天気は、冷たい風もなく穏やかな天気となりましたので、午後もバラ仕事で、誘引調整をしましたね。
この冬場のバラ仕事の努力が、春バラを綺麗に咲かせるのですね。今日は、昨日と打って変わって充実の日でした。

明日からまた仕事に頑張って行ってきます。明日も、やる気を出します。

記録　

　
　天気：　 晴れ
　最高気温（℃）[前日差]　 13℃[+2]
　最低気温（℃）[前日差] 1℃[0]　
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　
　訓練：ストレッチ

『星と太陽と青空に願いを』

今週は、雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

２０１６年１１月のベストスナップ

２０１６年１１月のベストスナップ

大変、大変遅くなりましたが、カメラマン（妻）が撮りました昨年１１月のベストスナップを選びましたのでご紹介します。

11-4
　渋谷の空


2016年11月13日　月暈を見ました
月暈


11-20
落ち葉が


11-25
空と雲


”家族が健康で安全で平和な日でありますように！！

カメラマン（妻）

ネスプレッソマシンが壊れて、西友コーヒー

朝のコーヒー

寒い朝、LA VIE EN ROSEの庭に出てバラを眺めて飲むコーヒーは最高に美味しいですね。

　先週１６日にネスプレッソマシンが壊れました。そのために休日のお楽しみの美味しいエスプレッソコーヒーが飲めなくなってしまいました。
ネスプレッソブテイックに電話してマシンの修理について問い合わせしましたところ、修理費は１万円近くかかることがわかりました。修理費に１万円近くかかるなら新しいマシンを購入した方がよいと思いましたね。


”みなさまのお墨付きレギュラーコーヒー”


新しいマシンを購入するまでは、ドリップ式のレギュラーコーヒーを飲む事にして、昨日、西友でレギュラーコーヒーを買ってきました。
そして、今朝は、バラ仕事を終えた後、LA VIE EN ROSEの庭に出てバラを眺めてみなさまのお墨付きレギュラーコーヒーを飲んでみました。想像していたよりもおいしくて驚きましたね。しばらく、休日の朝は、この”みなさまのお墨付きレギュラーコーヒー”を楽しみたいと思います。

皆さま

良い休日をお過ごしください。

記録　

　天気：　 晴れ
最高気温（℃）[前日差]　 13℃[+2]
最低気温（℃）[前日差] 1℃[0]　
体調：体が硬い、重い。
　
挑戦者とカメラマン（妻）

気合を入れて、マシン油散布

朝起きた頃の空


　昨日は、朝早く起きてると外は寒く、風も冷たい朝でした。こんな日の朝は、バラ仕事をやる気が起こらずに、何となく過ぎた土曜日となってしまいました。

マシン油を散布


　さて、今日は、朝から晴れて、風のない穏やかな青空の夜明けとなりましたね。こんな日は、マシン油を散布するのによい天気です。今朝は、気合を入れて、マシン油を散布しました。

マシン油を散布後の北花壇


マシン油を散布後の南庭


マシン油を散布は、葉ダニとカイガラムシ対策です。春になって効果が出ていることを期待します。　

今日は、やる気を出します。

記録　

天気：　 晴れ
最高気温（℃）[前日差]　 13℃[+2]
最低気温（℃）[前日差] 1℃[0]　
体調：体が硬い、重い。
　
挑戦者とカメラマン（妻）

花は盛りに

　いつも休日は、朝早く起きて、バラ仕事をしますが、今朝は、やる気が起こらずに、いつもの休日の担当の朝の掃除をして、朝食となりました。
その後も、いつも、休日には、家庭内事務仕事やバラ仕事など、いろいろとやる事があるのですが、今日は、なぜかやる気が起こりません。

何となく過ぎた土曜日でした。午後にLA VIE EN ROSEの庭に出て、冷たい風の吹く中で、枝だけの姿のバラ達を眺めていましたら、ふと、兼好法師が書いた徒然草の”花は盛りに、月は隈なきをのみ見るものかは〜”から始まる『花は盛りに』が思い出されました。

『花は盛りに』

花は盛りに、月は隈なきをのみ見るものかは。雨に向かひて月を恋ひ、垂れ籠めて春の行方知らぬも、なほあはれに情け深し。咲きぬべきほどの梢、散りしをれたる庭などこそ見どころ多けれ。

花は満開のときだけを、月は雲りがないのだけを見るものであろうか、いやそうではない。降っている雨に向かって（見えない）月のことを慕い、すだれを垂らして室内にこもり春が移り行くのを知らずにいるのも、やはりしみじみとして情趣が深い。今にも咲きそうな梢、花が散ってしおれている庭などにこそ見るべき価値がたくさんある。

LA VIE EN ROSEの庭のバラ達を見て、今、春を待って厳冬を耐えている枝だけの姿の美しさをバラ達に見ました。

玄関前花壇

枝だけですね

北花壇

バラ達は、北風の寒さに耐えています。

南庭

バラ達は、凛としています

南庭

バラ達は、やがて春が来るのを待って深い眠りに入っています。


バラ達が、冬眠で寝ている枝姿、寝顔も美しく思いました。さて、春になり、バラ達が目覚めた後、バラ達は、私たちにどんなに綺麗な顔（花姿）を見せてくれるのでしょうか？今の季節はそれが楽しみですね。

記録

　天気：　 晴後曇
　最高気温（℃）[前日差]　 11℃[+7]
　最低気温（℃）[前日差] 　1℃[-1]

挑戦者とカメラマン（妻）

何となく過ぎた日

朝の空


今日は、朝から晴れて青空となりましたね。

　さて、いつも休日は、朝早く起きて、バラ仕事をしますが、外は寒く、風も冷たい天気になりました。こんな天気の日のためか、今朝は、やる気が起こらずに、いつもの休日の担当の朝の掃除をして、朝食となりました。

いつも、休日には、家庭内事務仕事やバラ仕事など、いろいろとやる事があるのですが、今日は、なぜかやる気が起こりません。

何となく過ぎた土曜日となってしまいました。

　今日も寒い日。今夜は、温かい家で、温かいお風呂に入り、温かい夕食で、そして、ワインをいただき一週間に疲れをとります。

皆さんも土曜の夜をお楽しみくださいね。

明日は、やる気を出します。

記録　

　天気：　 晴後曇
　最高気温（℃）[前日差]　 11℃[+7]
　最低気温（℃）[前日差] 　1℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　
　訓練：歩行：朝のお散歩（200ｍ）とストレッチ

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

帰り道

　今朝は雪が降らなくて助かりましたね｡今朝も頑張って歩きましたが上手く歩くことができません。今日は歩行の調子が悪い日でした。

今日の帰りは雪が降らなくて助かったですが、気温が急降下して、会社ビルを出ると冷たいビル風が吹きものすごく寒い帰りとなりました。この寒さで麻痺の左足は凍って固まってしまいました。会社ビルを出てやっとの思いで大崎駅に着き、この先、烏山から自宅までは、この足の調子では、歩けないと考えててしまいました。

　その後、新宿に着き、京王線に乗ったら、苦しくても、頑張って歩かなければ、”俺には明日がない”とうい気持が起こってきました。そして、烏山に到着。私は、帰り道はタクシーを使わずに歩きました。ここでも冷たい風が吹きものすごく寒い帰り道となりました。寒さ、足の硬直に負けずに歩いて無事に家に着きました。

今週は５日の出勤で、タクシーを使わないで、行き帰りは歩きました。去年の臆病者の私から一歩踏み出した思いです。自分の”底力”を感じた帰り道でした。

　さて、今週も無事に終わりました。一週間の無事に感謝します。

記録　
　
　天気：　曇時々雨
　最高気温（℃）[前日差]　 6℃[-5]
　最低気温（℃）[前日差] 1℃[-2] 　

挑戦者とカメラマン（妻）

”ネズミ男”

家を出る頃の空

雪は振っていません

　昨晩は、今朝の降雪が心配でしたが、今朝は雪が降らなくて助かりましたね｡今朝も頑張って歩きました。昨日の続きで左足加重で歩きましたが上手く行きませんね。今日も歩行の調子が悪いです。

駅に向かう途中の線路の空

寒いです。足が固まっています

　さて、新宿駅の山手線にホーム行くと、いつも優先席を狙って座る男がいます。　この男は、あの手（先回り）、この手を使い（迂回）、を使って優先席を狙って座る、”ネズミ男”のような男です。毎朝、私が山手線を待って立っている場所、私の隣に立って優先席を狙っています。朝からこの”ネズミ男”を見ると非常に不快です。

　今朝はこの”ネズミ男”こ行動について考えました。なぜ毎日、優先席を狙って座るのか？この”ネズミ男”の体を見ると、障碍を持つ体でもないし？、心の病気でもないし？あれこれ想像してしまいました。
　
　この”ネズミ男”は早朝の電車に乗るのは、遠方から来て、山手線に乗り換えて遠方に仕事に行く、その為に優先席に座って、体を休ませておきたいのでは、と私は想像してしまいました。
　この”ネズミ男”にも家族がいて、働いてお金を稼いで、家族を養う必要がある。そこで、遠方に仕事に行く為に体を休ませる為になりふりかまわずに優先席を狙って座るのかと勝手に想してしまいました。　”パン”を得る為に生きていて、心の貧しい人間になってしまった。
　きっと、この、心の貧しい”ネズミ男”は、幼い頃から、弱い者を見たら手を差し伸べるような、慈愛心の無い家庭環境で育った憐れむべき人間と思いました。

人は、パンのみを得る為に生きているのか？人はパンだけで、豊かになるのでしょうか？今朝はこの”ネズミ男”を見て勝手に考えさせられました。

◆帰り道

今日の帰りは雪が降らなくて助かったですが、気温が急降下して、ものすごく寒く感た帰り道となりました。

記録　
　
　天気：　曇時々雨
　最高気温（℃）[前日差]　 6℃[-5]
　最低気温（℃）[前日差] 1℃[-2]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　123/86／67
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：37：00　
　烏山駅着　05：59：45
　タイム 22：45　　
　準特06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：20:00
　自宅着　：　１８：５８：００　無事到着。　
　タイム：３８分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

各駅に乗ると

家を出る頃の空

今日も暗い

駅に向かう途中の空


今朝は、そんなにも寒くない朝でしたね｡今日も昨日の続きで左足加重で歩きました。今朝も頑張って歩きましたら、駅に着いたら汗をかいていましたね。

曇り空です


　今朝は、家を出るのが早かったので、早く駅に着きましたので、５：５８分の各駅に乗ることができましたね。頑張って歩いた後、各駅に乗るとゆっくりと座れて、頑張って歩いて疲れた左足を休ませる事が出来て楽ですね。
その後、新宿に着いても、６：３０の山手線までは移動の時間が長く取れて移動が楽ですね。

今日は歩行の調子が悪くて歩く速度が非常に遅かったでした。帰り道は大変でした。

天気予報によれば、明日は雪の予報が出ています。雪が降ったら、安全の為に会社はお休みです。安全が第一です。

お気に入りの風景の冬景色

明日は雪が降りませんように

記録　

　天気：　曇時々晴
　最高気温（℃）[前日差]　 10℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 2℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　120／77／64
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：32：30　
　烏山駅着　05：55：30
　タイム 23：00　　
　各駅05：56：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：20:00
　自宅着　：　１８：５５：００　無事到着。　
　タイム：３５分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

お世話になった人達に

朝月

月あかりです

今朝も頑張って歩きました。昨日の続きで左足加重で歩きました。まだ、まだ、左足加重ができませんね。私は、何年この訓練をやっているのでしょうか？外が暗いように私の夜明けは、まだですね。

駅に向かう途中の空


　さて、新宿駅に到着すると、山手線に乗り換えますが、到着した京王線から山手線への乗り換えするには時間が短くて、歩くのが遅い私には、新宿駅構内を急いで歩いての乗り換えは大変ですね。
今朝は、京王線の到着が１分ほど遅れまして、山手線ホームへの階段を駆け上がり（実際はゆっくりですが）、何とか、到着したばかりの山手線に乗る事が出来ました。山手線ホームへの階段を急いで上がると、つまずいて転んでしまいますので、新宿駅での乗り換えは注意が必要です。

６：１０の空


　今年は、私の定年退職の年で、サラリーマン生活にひと区切りの年、節目の年です。いよいよこの年が来たかの思いでいます。カウントダウンが始まりましたね。
　今日は、会社に遠方より取引先の担当者が訪問に来てくれました。
　普段は、電話、メールでのやりとりで済んでいますが、定年退職した後は、この人との付き合い、会う事も無くなるのかと思うと、定年退職前には、お世話になった人には会ってお礼をして、けじめをつけておきたいと思っていましたので今日は、会えて良かったですね。これから、残された時間で、お世話になった人達に会おうと思っています。

今日も無事に終わりました。感謝！！

記録　

　天気：　晴後曇
　最高気温（℃）[前日差]　 10℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 1℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　105／89／58
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：37：30　
　烏山駅着　05：59：30
　タイム 22：00　　
　京王線準特06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：02
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５３：００　無事到着。　
　タイム：３２分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）

ペッタン、ペッタン

今朝も月空でした

家を出ると真っ暗な朝

今朝も頑張って歩きました。寒さで体ガチガチですが、寒くても歩かなければいけません。今朝は私の弱点の左足加重を意識して歩きました。左足加重を意識して歩きますと左足を踏み込んで着地した時、ペッタンと音がする事に気が付きました。ペッタン、ペッタンと餅つきのような音ですが、左足で踏ん張っている感じがしました。左足加重が出来るようにペッタン、ペッタン歩行の左足加重を続けてみようと思います。


青空は気持ちが良いですね


まだ、まだ、寒い日が続きますが、ファイト一発！！頑張って行こう！！

記録　

　天気：　晴時々曇
　最高気温（℃）[前日差]　 10℃[+2]
　最低気温（℃）[前日差] 1℃[+3]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　116／83／64
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：3700　
　烏山駅着　06：00：10
　タイム 23：10　　
　京王線準特06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：20:00
　自宅着　：　１８：５３：００　無事到着。　
　タイム：３３分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

今週２０日は、雪が降りませんように
雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）