2013.08.05朝ラン

2013年08月05日 | Run
朝ラン 06:55

拝島橋-滝山公園

時間 01:54:21 距離 15.2km

トイレ1回　水分補給3回　800ml
-------------------------------------------------------
M241GPSロガー

2013-08-05 06:55

平面距離 　15.0km 沿面距離 　15.2km

総移動時間 01:54:21

最高標高 251m 最低標高 96m

累計標高(+) 805m 累計標高(-) 789m

平均速度 7.9km/h 最高速度 14.9km/h