最近の私たち

風邪はやってるみたいですね～っと、岸田先生は先週の中ごろからひいてます

11月19日がお誕生日だったのですが、体調激悪の中むかえてしまいました。彼は誕生日付近はいつも何かしらついているのに・・・・ジンクスは崩れましたそれでも、しっかり食欲があったので、プレゼントでいただいたケーキやお菓子はしっかりいただきましたありがとうございます。私もごちそうになりました

日曜日に予定していたスタンダードの試合は、当日熱が下がらなかった為、欠場しました。前回は私が腰を痛めていましたし、万全な状態で本番にもっていく努力をしなくては

そんな訳で、一人元気だった私は、今週末にある川越マラソンに備え走ってきました内容は、「家から川越水上公園まで行き、公園を2周してまた帰ってくる」といった道のり7㎞をひたすら走り、50分強かかりましたがまだ走れる余地はありました・・・以前の私だったら正直無理ですねだって走るのキライでしたから（笑）当日は10㎞ですからまだ足りないのですけど、なんとかいけそうです

今はちょうど紅葉の時期で、風景がとっても美しくて、走っていて気分がいい風の強さが走りに影響するなどが体感でき、面白いそれに加えて、走ること自体も結構楽しくなってきました

ちゃんと早起きして走りはじめたのはここ3週間。30分くらいのジョギングをやっていて思ったのは、この時間ってすごく自分のカラダと向き合えるということこれは有効に使わねばと、金哲彦著「体幹ランニング」という本を購入し、早速とりくみました。書いてある内容はダンスに共通することも多く、一石二鳥です。あれやこれややる事が多いダンスよりも、走る方がシンプルに体幹に集中できる気がするし、実際走るのがラクになったり早くなったりするので、喜びが感じられます

川越マラソンが終わっても定期的に走ろうかな～と思ってます。でもまずは今週末岸田先生からの風邪攻撃をはねのけ、無事に美しいフォームで完走するぞ