GWいかがでしたか？

お天気に恵まれたGW、いかがお過ごしでしたか

スタジオはほんのりと(笑)営業してましたし、特に遠出はしませんでしたが、チョコチョコ息抜きしちゃいました女子会したり、お茶したり、近所の温泉行ったり、セミナー行ったり…あと～って、意外と出掛けてるじゃん
唯一残念だったのは、今年こそと楽しみにしていた、ＳAＰ(ｽﾀﾝﾄﾞｱｯﾌﾟﾊﾟﾄﾞﾙ)という海のアクティビティは海上の強風のためキャンセルになってしまったこと天候の関係でキャンセルになるの、仕方ないとはいえ、3回目ですからねぇ。う～リベンジしたい



岸田先生と、本川越駅近くのオールディーズバーに初潜入して、踊ってみたり～
あっ、「美女と野獣(字幕版)」を観てピュアな気持ちにもなりました


ミュシャ展と草間彌生展～ギャップスゴすぎ
スラヴ叙事詩の壮大なテーマに清められ、遊園地みたい多彩な原色の洪水にとてつもないパワーを感じ

そこから流れて初スカイツリー(笑)
ここでユリの香りに包まれながらのプラネタリウム青ヶ島の天の川を眺める…これめっちゃリセットされたな～快適な環境で何もしないっていうのはなんか良い


ミュシャ展は～
２０枚の超大作のスラヴ叙事詩を見てたらば、ある一枚で不思議な感覚に
あっ、私ここ知ってる～
と、自分がそこにいるかのような、めっちゃリアルな光景なのです

説明文を見てみたら
それもそのはず～

その絵の舞台は、あの、モスクワの赤の広場だったんですうわ～懐かしい
そんな感じにとらわれたからでしょうか、それとも壁一面のとっても大き絵だからでしょうか。他の絵、礼拝堂の中の様子の絵を見ててもなんかその建物の中にいるような気が…
なんだか臨場感があってそこにトリップした気分に


遠出はしてないけど、感覚的なトリップは沢山しました～
今日から現実に戻りまぁす

ラテン講習会(^^)v

昨日のラテン講習会ご参加していただいた方々、ありがとうございました

いやぁ、私達もよく練習したなぁ
内容を考えたり、実技をしたりするのは、私達にとってお互いのアタマの中を覗き理解するのにも役に立ってる気がします


さて。内容をサラリとご紹介

まずは、胸部をほぐすエクササイズ前後左右のストレッチやスクウィーズなど。たとえ沢山動かなくても、やろうとする質が大事です。丁寧に感じてほしいな。

次はそのエクササイズが発展したベーシックムーブメント
クカラッチャのローテーションは胸部、特に背面をしなやかにしたいですね。
ウォークは、そのローテーションと脚の引き込みの組合わせ。脚の引き込みもストレッチの質と関係があります。脚の引き込みはどの位置が元になるのか確認しました。

いよいよ、ルンバ
ルンバは、アレマーナを講習アレマーナ、テキトーに流してる人が多いですからねぇ～
まずはスポットターンで軽いジャブ。
スウィブル・アクションやツイスト・アクションの系統なのか。フォワード・ウォーク・ターニングやスパイラル・アクションの系統なのか。
正式名で書くとなんか難しそうですが(笑)、実は単純なんですだから怖がらず遠慮せずに、どんどんシンプルに理解してほしい
だけどね、このどちらかの二択なはずなのに、逆を選ぶ人がほとんどなんですよというより、そこに違いがあるのを知らないだけなんだと思います。
これを理解すると、バリエーションも楽になると思うわぁ今回は理解があやふやでも、そうした違いが存在することを知っただけでもOKなんです

最後はサンバ
クルザード・ウォークを脚の引き込みを大切に踊ってもらいました。これはランでも同じなので見本だけですがチェックしてもらいました。


カンチガイしてたこと、初めて知ったこと、知ってたけど流してたこと…それぞれに感じてもらえてたら嬉しいです

まぁ～わからなくなったら、一番はじめのエクササイズを丁寧にやれればそれでいいんじゃないかなぁ勢いとか反動とかを無理やりに作らないでね
ストレッチやスクウィーズは、それをやめれば必ずニュートラルに戻りますそれを感じ利用できるようになると質があがっちゃいそうですよ～


今回、残念ながら参加できなくて気になる方は、是非レッスンでみっちりと


目指せ、できるだけ少ない労力で数ある実り、デスヨ

嬉しい、楽しい、大好き(*≧∀≦*)

今朝は、めっちゃ久しぶりの師匠のレッスン
今年の２月初めになった、くもまっか出血から奇跡的に助かった師匠…その第一報を受けた時、それでも年末の彼女の誕生日を祝ってるイメージがありありと浮かんできて、快復を疑わなかった私。それでも今日、こんなに早くレッスンを受けれてすごく嬉しい


私のシンプルな質問に、頭も身体も納得する答えをシンプルに示してくれる師匠

今日もスッキリ。
そして、それを受け取れる身体になってきた気がする。それもすごく嬉しい
それは、別のジャンルの先生達と触れ合う時間もあったおかげだろうなぁ

とにかく
これで、もっと床を使えて、もっと身体全体がつながって、もっとしなやかで、何よりもっとスタイルがよくなるでしょうこれから楽しみ～


そして…
今日はこれからラテン講習会
参加して下さる方が何か発見して、嬉しくなったり楽しくなったり…もっとラテンが好きになって…そんな講習会になるといいなぁ
こちらも楽しみです