ビッグポンポンは凹まず！

毎日の土手ウォーキングも慣れてきて 快適に歩いております^^

幸いな事に こちらは他の地方の様な猛暑という訳でもなく 良い感じで秋を迎えられそうです。

しかし、どんなに歩いても ビッグポンポンは引っ込む事もないので ウ～ンって感じですが

ヘンに頑張ったり 工夫したりしたりすると  飽きて続かなくなるので マイペースで歩いてます。

 

以前、若い頃は 体力も持久力もあったので 

人の動きを見ては『 もっとああしたら効果的なのに… 』とか思ったりしましたが

今は、人それぞれ 思い通りに運動する。それだけでも立派だと思えるようになりました。

 

ワカメさんの散歩をしてる時 『 こんな事しても体力作りになんかならない 』って思ってましたが

今となっては 例えワンコの散歩でも 立派な運動、

こうやって、ウォーキングだと思って歩いていても ここにワカメさんがいたら ただの散歩となりますから^^;

 

って訳で 日曜日の朝のウォーキングのひとコマです

休みの日は だいたい6時過ぎにスタートします

この日は 涼しい朝で 風がソヨソヨと気持いい（＾－＾）

 

元気出して 行こうかな！ すぐに土手に上がって 深呼吸しながら歩くと

思い切り やりすぎたのが悪かったのか目が回りました^^;

五十肩のオイラ、腕を回し 肩周りをほぐしますが 回すだけで肩がゴキゴキと音が鳴ります

 

ひと月くらい前までは 歩いている人もポツポツと居たのですが今はほとんど見ません、

仕事から帰って 歩いても 歩いている人は見なくなりましたね　まだ暑いから仕方ないのかな？

他の地方の人が見ると多分、『 こんなに猛暑日に外で運動するなんて非常識だ 』と思われるかもしれませんが

こちらは 35℃以上ある様な日なんて全くありませんし、

盆休み位までは雨が多くて 凄く過ごしやすかったくらいですから、

日照不足で稲の生育が心配されてましたが 今はもう解消されたのかなぁ(゜_゜)

とか言いながらも 9月になると 稲刈りも始まりますから 1年なんてすぐに終わっちゃう気がします。

 

 

見ての通り 車も人もいないので 貸切で鼻歌も出てきます

 

 

 

土手の下の道は カーブミラーが 密状態^^;

写真ではあまりよく分かりませんが 実際にはカーブミラーだらけで笑っちゃうくらいです^^

 

 

電車駅の跡地に出来た公園ですが 

ここの土手 の勾配がとても良くて 坂や階段を全て上り下りして筋力アップです 

 

 

 

登り下りする場所がいくつもあるので かなり良い運動になります^^

30分くらい歩いた場所にありますので ここを何度も上下してると かなり足にきます

 

いくら土手の上が涼しいそよ風が吹いても ここを過ぎると汗が噴き出てますから～^^;

 

動かなくなると 運動とか嫌になりますが

毎日こうやって動いていると 苦になりません、

休みの日の朝は こうやって歩いたりチャリ漕いだりして 楽しんでます

 

動けど動けど へこまないビッグポンポン、

今年は特に 大きいままでございます(+_+)

 

カラスのソーシャルディスタンス

 

 

 

夕方、中学生が固まって遊んでいました。

最近はこうやって 子供が友達同士で集まって遊んでる姿というのを見なくなりました。

「現代は年代が下るにつれて人間関係が希薄(きはく)になってきている」とか言われ始めてますが

そうなると大人になっても

「誰かを使った経験がなく、まかせるという発想そのものが希薄なため、何かと自分で抱え込んでしまう」

って事になってしまします。 

 

まずは元気を出して 一日を無駄にしないで 笑って過ごせば  運も上昇します。

朝はあいさつから！　

明るい顔して 幸せを贈って そして幸せをいただいて（＾－＾）

ではまた

 

「 休みの日は寝てるのが一番のしあわせ♪ 」