ダイエット１年５６日目（３月３１日）火曜日＠脂肪燃焼スープ

この日もアボカドを


脂肪燃焼スープにのせて食べました！


めちゃめちゃおいしくて、

味はぜんぜん飽きないんだけど、

作るのが若干面倒なんだな(´Д｀；)

本当はもっといっぱい食べたい気もするんだけど、

ケチってしまう自分もいたり…(⌒_⌒;

大事に食べよう、と思っちゃう。

子どもたちは食べるだけだから、

なんも考えずに、すごい食べるし！！（￣□￣＃）

■この日のエクササイズ
　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、
　お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、
　楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　Core Rhythms Full Workout.×２（最初の１０分だけ）

■この日の筋トレ
　なしです！

これは汗かいた！！(*´Д｀)=3