ダイエット１年６３日目（４月７日）火曜日＠食べたもん

はぁ。（´。` ） =3

ダイエット効果がないんじゃしょがない！

めんどうだけど（笑）、自分の食事を見直すか！(*´Д`)

ってことで、一週間だけ食べ物を記すぞ。

■ブランチ
・角煮のせチャーハン
・脂肪燃焼スープ
（なんと、あんなに作ったのに、もう残りわずか！(´Д｀。)）



■お弁当
・ミニハンガーグ２個
・ライス
・バランスパワー１箱
（１本５０カロリだって。４本食べた）Ｏ(≧∇≦)Ｏ


・野菜がほしくて買い足したゴーヤチャンプル


■おやつ
・小麦胚芽のクラッカー


■お茶の時間
ほうじ茶オレ×２
（１杯は家で、１杯は仕事中に飲んだ）


■晩酌
・しゅわわ
（しゅわわって書いてあったら、ねえ？
　買わないわけにいかないでしょ。）
・脂肪燃焼スープ
（最後の一杯（（泣））もう？？？

・しいたけの肉詰め×２
（この残し方は…私のために残しておいてくれたのかな？）

野菜いっぱいのつまみと、炭酸のアルコール…

最高のひとときですわなＯ(≧∇≦)Ｏ

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さてと…

そんで、また作る～～（泣）


今回も倍量です。

基本的にトマト風味なので、

バジルソースを入れて

バジル味にしてみました！！


ぶっちゃけ、私１人で食べたい！！

と、イジワルなことを考えてしまう今日このごろです。

ダイエット１年６２日目（４月６日）月曜日＠さくらとんねる

ねえ、ママ～、

なんで桜は気が付くと満開になってて、

いつの間にか散ってしまうのに、

スギ花粉症は何ヶ月も何ヶ月も飛ぶの？(´・ェ・｀*)

それはね……

杉は、どこまでもどこまでも

ねちねちねちねち人間をいじめる

底意地の悪いヤツだからなんだよ！！（`皿′＃）

ぎゃ～～～っ！！！ヽ(≧Д≦)ノ

歯医者さんの近くのさくらとんねるです。


春になると、電車に乗るのが楽しいね。

あちこちに大きな桜の木があることに気付かされます。

そして、川や道路のさくらとんねるって、

長いのや短いのを合わせると、けっこうあるもんなんですねえ。

歯医者の後は、横浜ＳＯＧＯへオムライスを買いに行きました！

食べたのはうちの子ですヾ(*・ω・)ノ

味見しようと思った時には、もうなかった(´Д｀。)


■この日のエクササイズ
　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　Core Rhythms Full Workout.×１（最初の１０分だけ）