いしころとまとの花野果村(はなやかむら)

野菜ソムリエ全国大会金賞受賞料理教室『花野果村キッチンガーデン』主宰 
いしころとまとのベジフルこぼれ話

旬の食材が並ぶとテンションアップ

2020-04-13 19:18:26 | おうち時間「私のコロナ対策」

―――旬の食材が並ぶとテンションアップーーー
お店にフキが並ぶようになりました。山菜の一つであるフキですが、この時期はハウス栽培ものが一足早くお店に並びます。先日もフキを手に取り、いそいそと家に帰ってフキの下処理。鍋の内径に合わせてフキを切り、さっと3~4分ほど下茹でし、水の中で皮を剥けば出来上がり。
フキの香りと独特の苦みが体の細胞一つ一つに染み入り、「日本人に生まれてよかったな~」と。フキの香りをかぐたびにオアシスのような感動がこんこんと湧き上がってきます。「春は苦味を盛れ」と言いますが、この時期いただく山菜や菜の花など春の食材は、心も体も浄化してくれる大切な食材です。


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