ここ数日、風邪をひいていました。
最初はのどの違和感ぐらいだったのが、だんだん咳がでてくるようになり、
一番ひどいときには、夜布団に入るころから咳がとまらず、咳で疲れてしまい、朝起きるとぐったり、という状態になっていました。
あまりにも咳が続いてへとへとに疲れるので、きっとこれ、ものすごい腹筋の運動になっているぞ、と思い、ちょっと期待して(？)調べてみたんですが、咳というのは、かなりカロリーを消費するようです。
なんでも、１回の咳で、およそ２キロカロリー消費するといわれているそうです。
たった２キロカロリーでも、これが、たとえば１分間に２回せき込むペースが
延々1時間続くと２４０キロカロリー。で、これがさらに４時間続けば１０００キロカロリー近いカロリー消費となる計算って…
ほ、ほんまか！！？？？Σ(￣ロ￣lll)
９０分くらいエアロビクスをし続けても、これほどのカロリー消費にはならないかも。
健康的なエクササイズと違って、こんなカロリー消費はいやだなあ。
買い物に行ったついでに、あったかいラーメン。
近江町市場の地下のみなと屋さんの「酒粕ラーメン」、大好きです！
おとといは、お稽古事をひとつだけ休みましたが、
なんとか治りました。
明日は久しぶりにジムにも行けそう。
