昨日も今日も、耳鼻咽喉科のクリニックに通っています。
朝と午後からと2回、うるおい蒸気を吸入してから鼻とのどのネブライザ吸入。
仕上げにまた蒸気をのどに当てるんですが、
ネブライザ吸入と違って、蒸気は顔の下半分全体に当たるんです。
一日に2回、クリニックに行っているうちに
なんだかお化粧のノリが良くなってきたように思います。(◎_◎;)
ううるおい蒸気、すごいわ。
まるで美顔器。
声だけがまったく出ないだけで、
体はいたって元気です。
だからなおさらもどかしいんですよね。
クリニックに行く１回目と2回目の間に数時間あいていたので、
美容院でトリートメントをしてもらいました。
心も体も髪も、なにもかもパサついている気分でしたので、
プレミアムトリートメントできれいにケアしてサラツヤにしてもらっただけで、
ちょっと気分が変わりますね。
美容院であったかいココアをいただきました。
その後は、久々にひとりランチです。
最近のお店は注文がタッチパネルだったりするので、
声を出せない私には実にありがたかったです。
和食のお店で、いくらごはん昼膳。
いくら丼よりも小ぶりで、ちょうどいい量です。
体や心が弱っているときは、まずは、しっかりごはんを食べる。
これが元気で過ごす秘訣なんだろうと思います。
声はまだまだだけど、
少しずつ心の元気は戻ってきました。
