膝

良くなると、無理する
無理すると、痛くなる

日曜日以来、左膝は鉄板になっています
毎日アイシングをしていますが、少し重症です

考えてみれば、今日も無理しているなあ

だいぶ良くなった

３月に腰を痛めて以来、一時はベッドから起き上がれなかった母ですが
大分良くなりました

５月にも一時よくなったのですが、ちょっと無理したら元に戻ってしまいました
そうならないように、今はできるだけ腰に負担の掛らないよう注意しています

長いこと歩かなかったので、杖をついて歩きますが
健康サロンに行きたいと、意識が前向きになっています

９月１７日からの参加を、予定しています
歩く練習をぼちぼち始めないと・・・、８９歳の秋です

槇の垣根

午後の暑い中、垣根のトリムが終わりました
裏の家の２歳のてっちゃんが、窓からずっと見ていてくれました
小学校１年のおねえちゃんも、時々眺めに来ました

今年の暑さの影響か、たくさんの槇の実が赤く生っていました

カルガモは

カルガモは１８羽を見ました

流れに乗って、楽しいのかな

サイレンは鳴ったけれど

早朝の強い雨で、水量はどれほどだろう


本流の水は茶色に濁っていて、増えてはいるものの
まだ中州の玉石が見えています

鷺

実は昨日も、鷺が１００羽以上来ていました
今朝は雨でダメかなと思いつつ、期待を胸にカメラをぶら下げて行くと
１０羽程度の鷺が、同じ場所に居ました

何を思って、川の本流を眺めているのでしょうか

今がピーク

雷、雨
犬が怯えています
雨音に揺り起こされてから、すでに２０分以上経過
あと何分、続くのでしょうか
ただ今、３時４５分

雨が

秋の気配に、庭の手入れを始めました
狭い庭でも、３日は掛かります。
槇の垣根までやろうとしましたが、雨で断念
明日、いやいや今日はできるかな

もう１２時過ぎ

入道雲

牧の原台地の向こうに、幾つもの入道雲

似たような写真で、すみません
私が近づいたので、鷺はだんだん遠くなる

鷺、その２

今朝もいるかなと思い、カメラをぶら下げて犬の散歩
いました、いました


機能は手前の広がった水の中に居たのですが
少し場所を変えています
しかし、昨日より倍近く多くいました

左手前には、カルガモ親子も
子供も親と同じぐらい大きくなっていますが

歯磨きに注意

健康カレンダーに書いてあった一言が、心に留まりました
食事後すぐの歯磨きは、駄目
特に酢の物などを食べた直後は、象牙質が軟化している

先日書いたばかりの、知覚過敏
老化だけでなく、歯磨きのし過ぎも影響しているかも
最近は一日３～４回、軟化した象牙質をすり減らしているかな

食後、最低１時間は歯磨きしない
その代り、漱ぎをよくする
牛乳を飲もう

バッテリー、ご臨終

車のエンジンが突然掛かりにくくなりました
エアコンなどを止めないとセルモーターが動かない
止めてもすぐには掛からない

いつもの整備屋さんで、バッテリー診断
充電機能良好、電圧低下
新品と交換しました

この車、あとどれだけ乗るのかな？
この夏の暑さと、消費税８％
来年３月頃には、決断しなければ

こわい

越谷の竜巻、平野は怖いですね
筋状の被害、隣同士でも運の良し悪し
被害にあわれた方へ、言葉もありません
ただただ、お見舞い申し上げます

空蝉

庭の木にしがみついていたセミの抜け殻を集めました
左下の小さな子は、ツクツクホーシでしょうか


今年はヒグラシが鳴きません
ニイニイゼミの抜け殻も見つかりませんでした

またまた南瓜

雑草の中に、カボチャを見つけました
なかなか美人です