膝

良くなると、無理する
無理すると、痛くなる

日曜日以来、左膝は鉄板になっています
毎日アイシングをしていますが、少し重症です

考えてみれば、今日も無理しているなあ

だいぶ良くなった

３月に腰を痛めて以来、一時はベッドから起き上がれなかった母ですが
大分良くなりました

５月にも一時よくなったのですが、ちょっと無理したら元に戻ってしまいました
そうならないように、今はできるだけ腰に負担の掛らないよう注意しています

長いこと歩かなかったので、杖をついて歩きますが
健康サロンに行きたいと、意識が前向きになっています

９月１７日からの参加を、予定しています
歩く練習をぼちぼち始めないと・・・、８９歳の秋です

槇の垣根

午後の暑い中、垣根のトリムが終わりました
裏の家の２歳のてっちゃんが、窓からずっと見ていてくれました
小学校１年のおねえちゃんも、時々眺めに来ました

今年の暑さの影響か、たくさんの槇の実が赤く生っていました

カルガモは

カルガモは１８羽を見ました

流れに乗って、楽しいのかな

サイレンは鳴ったけれど

早朝の強い雨で、水量はどれほどだろう


本流の水は茶色に濁っていて、増えてはいるものの
まだ中州の玉石が見えています

鷺

実は昨日も、鷺が１００羽以上来ていました
今朝は雨でダメかなと思いつつ、期待を胸にカメラをぶら下げて行くと
１０羽程度の鷺が、同じ場所に居ました

何を思って、川の本流を眺めているのでしょうか

今がピーク

雷、雨
犬が怯えています
雨音に揺り起こされてから、すでに２０分以上経過
あと何分、続くのでしょうか
ただ今、３時４５分

雨が

秋の気配に、庭の手入れを始めました
狭い庭でも、３日は掛かります。
槇の垣根までやろうとしましたが、雨で断念
明日、いやいや今日はできるかな

もう１２時過ぎ