今朝は６時半、昨日の朝は４時半にネコに起こされる。
おかげさまで、朝陽がのぼるのを見た
ネコは食事をし、トイレに行き水を飲み また寝る
今度は
私が朝食をとる番
豆乳アイスに 久しぶりの生野菜 そして半熟卵 イタリアン・ドレッシングを作る。酢がおいしい。
パンがきれた。今度はなにパンを焼こうかな？ミニ食パンは今でしょ！
ケフィア（ヨーグルト）は２０度ほどで固まりヨーグルトメーカーが不要なので愛用しているが、残念ながらまだできていなかった。
特に豆乳が固まるのが遅い。酸味が穏やかなので食べやすい。部屋の暖かそうなところを転々とさせて作っています。
植物は大丈夫か？
ゴーヤはまだ枯れない
トマトも頑固に実をつけ また花を咲かせている
ミニシクラメンも 黄色い（オレンジ？）ばらも咲いている
しょっぱすぎた「大根と手羽元のサッパリ煮」に水を足してシャトルシェフにいれてやりなおし
いつもの 日常の始まりである。今日はちょっとだけ暖かそうである。
でも寒い。もう冬ですね。
あいかわらずの地震をチェックし、お天気を調べて毎朝の日課を終える
健康診査の結果 引っかかるものがなくて良かったですね＾＾
今のところ私も何もなくてBMIは２１です。ほぼ同じですね。
体重も標準体重より３～４キロ少なめ。
気になっているのは冷え性と寝つきの悪さです。
東京の朝日もきれいなものですね。 ゴーヤのグリーンは観葉植物のようです。
ミニトマトもまだ花を咲かせるなんて凄い！ 朝起きたらなにか花が咲いているって楽して嬉しいことですよね♪
黄色のバラさんミニトマトさん ありがとう～ですね＾＾
そして自分以外に呼吸している存在がいてくれることもなにか・・・幸せですね。
こうして空を飛ぶカバさんの一日がスタートするのですね。
明日も素敵な一日が訪れますように・・・♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
お互い同じような体形、同じような健康体だと分かり笑っています。瘦せは強い！
寝つきの悪さと冷え性が気になるとか。
私も寝つきの悪さはここ１５年ほど悩まされていましたが、ストレスが主な原因だったらしく最近は単に寒くて寝つけなかったようです。電気毛布使用でよく眠れるようになりました。
冷え性は気になったことがありません。私、足ぐらいは鍛えなくてはと、１年中裸足です。冬もクツシタはきません。そのほうが布団にはいると足ぽかぽか。
今最も気になっているのは、ここに引っ越してきて初めての冬を迎えて寒さ対策にとまどっています。
牧太郎さんのブログを読んでいると、「墨田川沿いの僕の仕事は冷えてまるで冷蔵庫の中にいるようだ」と。
まさにそのとおり。気温はそう大して低くないのです。今朝も９度ｃ。風が冷たいせいか寒いのです。底冷えがするのです。
ネコが早朝鳴くのは寒いせいなのですね。壁掛けのエアコンは夏仕様でした。冬は頭が熱く足元は冷たい。これから寒さ対策を考えます。
そうそう、ブログによると墨田川の小さな庭、通称原始林のみかんの木に今年は１００個ほど甘い実がなったとか。
いいなあ、私もほしいなあ、と温州みかんの木を発注しました。すでにみかんがくっついている苗木です。楽しまなくては。みかんの木は寒がりのようですから、どうなりますか？