顔筋の形状記憶

筋肉は、形状記憶する。

顔の筋肉も、形状記憶する。

日頃から笑顔を作っていると、普段、無意識的に、笑顔が出る。

逆に、日頃からブスッとしていると、肝心なときにも、ブスッとしちゃう。

日頃から笑顔を作って、「このスマイルを形状記憶させるべし」って思うのがいいかもですね。

私は毎朝のGYMとかジョギング時に、歯を食いしばるような表情をして、顔の筋肉の全てを重力に反して上に上げるようにして、表情を豊かにするように努めています！

4か月くらい、毎日続けたら、顔の表情が豊かになったと人様からも言われるようになりました！

これからも、「顔筋を笑顔で形状記憶」させるように頑張ります！