夏休みに突入してから、平日のジョグが出来なくなり、200キロから150キロへと減らした月間走行距離もやばい事になってきて、なぜかこだわりだして、昨日と今日、5時半に起きて不足の8キロを走ろうとやってみた。
昨日は、朝の時間を絞って絞って30分。わんこの散歩2匹分を行って、餌あげて、洗濯干して、着替えて・・・とりあえず４キロかな・・・・って考えて走り出し。
なんだか必死に走って、ついでに鹿窪に着いたら1キロコースを走って帰ろうなんて考えてしまい、最後はダッシュダッシュ。
帰宅してシャワー浴びるのは最後に！！瑞記にご飯だべさせるのが優先。ギリギリで出勤セーフでした。
ついでに、夜、熱中症による頭痛発生。
朝練、おそるべし・・・・・。
今日は、残りの3キロ消化。
わんこの散歩40分でアップ。洗濯干して、朝ごはんの準備をして、着替えて・・・・自宅から50号線までの往復でOK。
今日は、左ひざの内側が痛むのと、昨日の夜の熱中症でゆっくり。
帰宅後は、ストレッチを簡単だけど一通り。これをやるとやらないとでは意外と違う。
んで、シャワー浴びて。
今日は、瑞記は休みだから、朝ごはんの準備だけして、あとは私自分の準備で出勤。
出勤したら、そっからノンストップで目いっぱい。
室内掃除・庭掃除・プールの準備・草取り。他の先生方が心配して声かけてくれて、一緒にやってくれるので、ありがたいし、嬉しい事です。
して、今日は月末。
事務処理が山ほど。
５月から教えてもらってはいるけど、いやいや・・・・
体に動きがしみついていないから、流れない。細かい部分の決まり事がまだまだ頭に入りきらなくて・・・
主任の先生が次から次へと言ってくるから、言ってることを理解させて・・・ってやってるけど追いつかなくて、途中、崩壊して、大笑いしてしまった。(笑)
教えてもらいながら、汗だくで何とかこなしましたけど・・・・・・・
まあ、大丈夫。なんとか慣れるまでの辛抱。頑張りますよ。
覚えれば、身になる。教え方が悪ければ、教わる方がわかりやすく頭を整理すればいい。
で、そんなこんなで、事務処理で精いっぱいだった今日は、子供たちとプールに入れなかったので、帰宅してから瑞記と遊湯館へ。
そこで、ウォーキングして、クールダウンして来ました。
今日は遊湯館、人がいっぱい。泳ごうと思ったけど、迷惑かけそうだからやめておきました。
脚がだるーい。
そういえば、こんなに動いてるのに、なんで体重減らないんだろうかね・・・・・