とりあえず単品の事

ブログタイトルが思いつかなかったので、このタイトルになりました。

走りや子育ての事がメインの日記です。

入ってた!!

2013年05月22日 | 日記
今日は、ランナーズの発売日です。

一歳刻みランキング、楽しみにしていました。


今までは全く関心の無い事でした。

フルを走るって事になっても、他人事。って感じでした。

練習したり、いろんな方の話を聞いたりして、少しずつ、私の中のランニング意識が変わってきていたんですね。

速報でもなんとか60位ちょい位って感じだったので、気になっていたんです。


今日、配達が終わってからの時間に、書店に行き早速ドキドキしながらみてみました。



61位


でした。


勿論、お買い上げ。意外とお高くて、ちょい泣き。

大切に保管します。

私の形見。息子に


で、速攻でコーチに連絡してお礼を伝えました。

本当に、こんな妖怪を拾ってくれて、育ててくれた事に、心から感謝しています

まだまだ育てて貰いたいし、応えたいと思っています。

来シーズンは、更に進化できるように。
もっと順位を上げれるように、頑張ろうと思います。


61位、ひゃっほ~







5月19日・赤城山トレイルランニングレース

2013年05月22日 | 日記



この大会、前回は昨年の秋に開催されました。

初めてコーチと一緒に参加した記念すべき大会です。

しかも、年代2位。女子総合も2位。と言う、ビギナーズラックみたいな偉いラッキーな大会でした。


コースもめっちゃ楽しいコースだったし、大会の雰囲気もアットホームなほのぼのとした感じで、トイレ渋滞など全く無だし。私的には一番のお気に入りの大会となりました。


今回は、宿泊も含めて大会に参加して来ました。
国立赤城山青少年交流の家
と言う所で、初対面の女子ランナーと4人一部屋で過ごしました。

残り3人とも東京やら神奈川やら、都会の方で、色々淡々とだけど、交流も有り、本来は人見知りの私が意外と平気で会話が出来るのもこんな雰囲気だからなんだろうなぁと感じました。

交流会は、鏑木さんの話や、マジックショーなどが有り、楽しい時間を過ごして来ました。


翌日は、大会当日で、アップと流しを入れ、いざスタート。

スタートしたら、
「ひとみちゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん\(^o^)/」

と元気な聞いたことのある声。

私の春日部に嫁に行った幼馴染の子が、ファミリーでサプライズ応援に駆け付けてくれていました。

何だか、来そうな感じはしたんだけど、嬉しくって、テンション、一気に上がって、頑張って走り出し。

が、頑張ってテンション上がったのは良いけど、ロードの上りで一気に疲労困憊に。

上りは、必死です。

ロードの上りはキツイね。

脚の疲労が抜けていない。なんとか歩かないように自分を励ましながら進むのが精いっぱい。


その代わり、トレイル区間はフカフカの絨毯で楽しんで走れました。

山の中は、気持ちがいい。

そのうちに、折り返したランナーたちとすれ違うようになって、そろそろ折り返しチェックポイントが近いのは分かるんだけど、時計とにらめっこ。
狭い上に上から降ってくる上位ランナーも居て危なくて抜かせない。

去年のタイムに近くなって来て、汗汗でダッシュのチェック。

何とか間に合って、去年のタイムはクリア。

そこからの折り返しは、水一杯一気飲みしての即復路へ。

私の大好きな危険地帯。一気に駆け下りてみました。

気持ちよかった。めっちゃスリル感味わえて、すれ違うランナーが応援してくれて。

でも、その500mで脚使っちゃって、後が続かなかったような・・・・・

まあ、私はそこを堪能するためにこのレースにエントリーしたみたいな感じだからな。仕方ない。怪我無く走りきれて、一つの目標クリア!
その先、無事に一人旅のトレイル区間を走り、ロードで女子3人に抜かれてしまい、あれあれ・元気な女子だな・・若いって良いよな~・・・って心の中で呟いたりして
最後のカーフでにさっきの幼馴染ファミリがで迎えてくれて、またまたテンションアップ。

ちっとはラストスパートできたのかな。


女子に抜かれた時は、もう入賞は無いな・・・・・って、表彰台は諦めたんですが、最後までは諦めずに必死で走りました。

記録賞を頂くと、そこにはね

3位

って文字が。


嬉しかったなぁ~

ダメだと思ってたから、すっごいホッとしたというか、良かったぁぁあぁぁって気持ち。

コーチたちのゴールを待たずに、ショートの表彰式が始まり、ステージに用意された表彰台に乗る事が出来ました。

去年1位の方が2位。で、去年の2位の私が3位。

1位の方は、姐さんの国際ランナー友達で、いつもはミドルなんだけど・・・・・と言う事で、別格と見なしておきました。
レベルが違いすぎますから。

して、

表彰が終わり、ステージから降りたら、コーチがミドルの部でゴールに向かって走ってきました。

賞状を持って、お出迎えして来ました。

コーチは、45歳以上の部で2位。

頑張って見事なタイムでゴールしていました。

2人そろっての2回連続入賞で、また来年も。

って、同部屋の女子とも約束したので、是非行きたいと思います。



で、


考えた。


なんで、このレースが好きなのか。

閃いた!

ショートには階段が無い。


やっぱ私にはこれでした。

これからは、のぼりの課題に取り組まないといけない・・・

あとは、ロードの下りも習得しないと!!

また次回も表彰台あがれるように!頑張るぞぉ~o(^o^)o

昨日・今日

2013年05月15日 | 日記
昨日は、やっとこさ、夏タイヤに履き替えました。
タイヤだけなら、自分で入れ替えるんですが、ホイールへの組み換えが有るので、スタンドでやってもらわないといけません。今のタイヤはかなり消耗していて車検は通らないらしい。中古のホイール探して貰ってタイヤ買おうか・・と思案中。
スタンドにお願いしている間に、鹿窪でジョグ。


今日も、帰宅すると旦那が先に帰っていました。

チャンス!

と、チャッチャと美容室に電話。

5ヶ月振りに美容室へ行けました。

私は美容室に行くとなると4時間かかります。
今日も5時に行って帰宅は9時。

ストレートパーマなんぞかけてくるので、仕方無いんですが。

して、座ってスグに意識が飛びます。

出来上がり迄、まともに鏡もみません。

なんとも、贅沢な時間です。

出来上がりは、サラッサラです。

が、

髪型は若くなったけど、やっぱり、お顔のお歳はごまかせないんだなぁ~と、傷心気味な私です。

で、今日は走りはお休みとなりました。


5月12日の日曜日

2013年05月12日 | 日記
山練に単品で行こうと思ったけど、あっさり向野ジョグに変更です。

私は、やっぱりある物?者?にはめっちゃ弱い。


鹿沼の応援も考えたんだけど、今日もジョグで距離対策する事に。

日曜日に向けて、疲労を溜めない為に、昨日の疲労抜きのジョグです。


コーチとGさんと一緒にジョグジョグ。
今日は、トータルで20キロ走れました。


向野は学生さんが一杯で、賑やかでした。
陸上競技・テニス・野球。


走り終わってから、そんな風景を眺めてるまったりの時間が、とっても幸せに感じました。


午後からは家族3人でとちの木ファミリーランドへ

3月までは、毎週のように通っていた場所ですが、生活リズムが狂ってからは行けないでいました。

息子は行きたいんだけど、起きれない。って感じ。でも、自分で諦める事が出来るのは成長の証です。


今日は、ちょっと急がせたけど、嫌がらずに誘いに乗ってくれたので、無事に辿り着けました。

顔なじみのスタッフさんに挨拶したり、絶叫マシン?に乗ってニコニコしたり、カメラで撮影したり、とっても良い表情してる息子が見れて良かった。



今日、鹿沼のレースでしたね。
出走された皆さん、お疲れさまでした。










5月11日の土曜日

2013年05月11日 | 日記
土曜日。

出勤でした。

コーチたちは奥武蔵のトレイルレースです。
雨っぷりの中のレースで、心配しながらの配達。

無事にゴールし、コーチは年代別3位入賞。と連絡を受け、一安心。
あとは、無事に帰宅してくれるように・・・・・


と、


雨っぷりの結城。


明日は皆鹿沼のレースだし。


私も何かやらんとダメでしょ・・・・・

と言う事で、トレイルのレースが続く来週からの事を考えました。

19日・赤城山15キロ

26日・越生30キロ

6月9日・武甲山27キロ

まず、距離を走れなきゃどうにもならんと思う訳で、
最近はロング走やってない。自信がありません。


鹿窪を15周。
ゆっくりでも良いから、走りきろうと考えた。

雨の日は比較的好きな私。気温も低くて良い。貸切状態の鹿窪。走れるぞ。

笑っちゃうけど雨合羽着て走りました。

ちゃんと水分補給もして。

走ろうと気持ちを切り替えると、5周は軽い。
ずっと音楽聴いて、安室ちゃんとファンモンとラルク、ありがとう。

7周目は、半分て考えたらちょっとクラッと来たけど、自分で決めた事だから・・・つて言い聞かせて頑張った。
10周目から、脚が軽い。
ここから、日が暮れる。
ラスト2周は、何だか頑張ってる自分に感激して呼吸がヤバく。
まめに呼吸困難になる私は、ここで平常心を保つことを思い出す。フルの練習時もそうだった。って思い出した。

真っ暗くなって・・・・・
外周の外灯も届かない場所があって怖い。
怖かった。
野球場周りにしようか迷ったけど、外周を選ぶ事に。
何回も後ろを振り返って確認して・・・・確認して。

散歩してる老夫婦一組。見つけた時は嬉しかったしホッと安心して走れた。

ラスト一周は、ちょっとペースアップ出来たかな…


タイムは分からないけど、1~2周はキロ6で、その後は5分前半~5分5秒で走れました。

走りきってすぐに車に乗って呼吸も戻らないうちに帰宅。

そのままで夕食の準備しようと思ったら、

「風呂入れば」

って、有り難い。

先にお風呂に入り、ゆっくりの夕食~の洗濯~の就寝となりました。

頑張れば走れるんじゃんね。

まあ、暑いときとの差があからさまに出ちゃったと言う事は内緒で。






五月六日・太平山

2013年05月06日 | 日記
四日の大凧で、私のロードレースはシースンオフになりました。
初戦の足利のみ入賞は逃しましたが、後は無事に入賞し、ホッとしています。

そしていよいよ、トレイルに入ります。


初戦は、1か月前の青梅トレイル。15キロ。無事完走しました。

第2戦目は、去年年代2位の初の表彰台に上がらせて頂いた、赤城山トレイル15キロです。

折り返しからの岩場を駆け下りる所がスリル満点で鳥肌ものだったので、そこが楽しみです。
私の頭の中では、ポニョが波の上を走ってる・・・・あの姿がずっと浮かんでいる状態の場所でした。

でも、一歩間違えると皆を巻き込んでの事故発生現場です。怪我しないで無事走り抜けないといけませんね。

怪我しちゃったらね・・・・何にもなりませんから。

そのために・・・・
練習!!

太平山に行きたいと考えていました。が、なかなかスケジュールが合わなくてね。

コーチにわがまま言って、○殿の練習に一緒に同行させて頂く事に。

同行させて頂いた皆さん、ありがとうございました。

今回は、開拓した新たなコースも走らせて貰い、めっちゃテンション上げ上げに。

いやぁ、楽しかった。

新緑も綺麗でね。
見上げれば、木漏れ日。
マイナスイオンのシャワー全開浴びて来ました。

毛虫もなんのその。
いや結構居ました。ひゃ~~~

状態は意外と走れていそうなので安心しました。

また来週行こうと思いますが、皆は鹿沼や前日トレイルのレースやらでスケジュールが合いません。思いきって強行を企んでおります。


帰宅後は、息子は起きておにぎりを食べている所でした。

一緒にお昼ご飯にして、その後はドライブ。

落ち着いて待っててくれてほっと一安心。

成長してくれてます。感謝。感謝。


明日からはまた通常に戻り仕事です。

今日のマイナスイオンで、仕事も頑張れそうです。

筋肉痛・・・・出るかなぁ~







5月5日・ペース走

2013年05月05日 | 日記
ペース走です。

久々にコーチと一緒なので、楽しみにして行きました。


タイム設定を聞き、走れる筈と考えていましたが、見事に撃沈。


10周予定が、7周目で呼吸困難になってしまいました。

坂を上って少し走った辺りで気道が閉じてしまい、吸えない吸えない。涙が出て、震えが来て、座り込んでしまいました。

コーチに背中を叩いて貰い、しばらくして復活。

その後は普通に戻って走れるんだけど、今日のポイントは終了となりました。
戻ってからは勿体ないのでジョグをグルグル。



練習の内容を考えて走らないといけない事を学びました。

継続は力なり。です。


もうちょっと自覚を持ったランナーにならんと・・・・・です。


で、今夜は1人飲みです。時々だけど飲むんです。

かんばぁい


5月4日・春日部大凧マラソン大会

2013年05月04日 | 日記
に参加して来ました。

去年の悪天候と打って変わって、青空と新緑まぶしいお天気でした。

前日夕方の体の調子だと、これに無いほどの良い状態で、自己ベスト間違いなしで、21分前半は行ける感じでした。

姐さんとレース前のお楽しみ、ショップ巡りをしながら、ひとめぼれしたウェアを色違いで二枚購入。
レースでお買い物をしたのは3回目。
今回購入したのは、間違いなく、他では無いデザインだったので、即買いでした。

で、そこのショップで、姐さんと私の会話に、人生の大先輩と思われる女子ランナーの方が乱入し、私が目を丸くするような会話を姐さんと会話し、何故か納得する私。それを聞いていた近くに居た女子ランナーも混ざり大盛り上がり。ショップジャックしてしまいました。
めっちゃ楽しかった。

そして、アップ。

姐さんと2人でアップして、着替えて流し。

しかし、大凧は、トイレが少なすぎます。

去年同様、直前のトイレが行けず、不安なままのレーススタートとなりました。


走り出しは、前に方に靴をみて位置取り。

が、スタートしたのに、目の前にぬりかべが出現し、前をふさがれ出られず、後ろから押される始末。

仕方なく、走路をなんとか確保し前に。

距離表示が無いので、入りの1キロが把握できず、取りあえず息が上がるペースで走りました。

折り返し前から、抜いた女子ランナーが抜き返したりと何だかマークされてるようで、目障りな状態に。

気にせず前に居る女子ランナーを一人ずつ抜いていましたが、さすがに折り返し後は向かい風もあって、きつくなって来て、
残り2キロの表示でタイムを確認すると、13分ちょい。

ダメダメなタイムでした。

以前なら、諦めたんだろうが、ちょっとは成長したんかな。自分に気合を入れ直し、少しでも上がるように考え、さっきの女子にひいて貰う事に。

元気に走ってくれました。
ちょっとペース上げ抜こうとすると、離れます。そんな走りをしながら、

何とかグランド入口まで。

その後は、感謝しながら渾身のスパートかけて抜かせて頂きました。

付いてくるなよぉぉぉぉぉぉって。必死必死。

直線では、ゴール隣の時計とカウントダウンのにらめっこでダッシュしたんだけど、30秒は切れませんでした。

21分34秒

一応の3秒自己ベスト更新ではありましたが、なんだかなぁ~。

年代は5位。入賞で、こちらは去年の9位より良い順位だったので有り難かったです。


感想は、


あの寒い雨の悪天候でも、かすみの方が走りやすかった。

私はピンと空気が張り詰めるくらいの寒さと呼吸が楽じゃないとキツイんだと改めて自分を知りました。

そんなこんなな大凧レースの日記でした。


最後に、


別にミーハーじゃないけど、去年のかすみで生の走りを見てからファンになった川内選手。

偶然にも、表彰待ちしてる時に目の前に現れて、握手してもらいました。


ますますファンになっちまいました。








GW

2013年05月02日 | 日記
今日で、とりあえずお仕事もお休みでゴールデンウィークに入ります。

四連休。

別に予定はありません。

旦那と仕事の調整をしながらのレースと練習になります。

明日3日は私が息子担当。旦那はお仕事。

4日は、私は大凧での五キロレース。旦那が息子担当。

5日は、日曜日なので私は練習。旦那が息子担当。

6日は、旦那は多分仕事・・・・・かな。わかりませんが、私は午前中は練習予定です。旦那が仕事の場合は、息子はゆっくり一人でお留守番。
って言うかね、午前中一杯寝てます。眠れるお年頃・・・・・ですかね。


一杯走りたいし、美容室も行きたい。

息子とカラオケやハイキングや、ちょっと遠出もしたいなぁ~。

温泉も良いね。



ちょっとは家の事もやらないとね・・・・・・