ダメージ全開(笑)

朝、6時前にわんこのメイに起こされ、寝ぼけ眼でもお散歩。

メイは良いよね。散歩終わってご飯食べて、毛繕いが終わったらまた寝てるんだから・・・・・

かあちゃんは花壇の終わった花摘みやら洗濯干しやらをやっていたら、瑞記も珍しく早起きしてきて、今凝っているレースゲームを始めていました。

ゆっくり9時ごろ朝食をとり、私は10時予約の整体へ。

昨日のダメージが前腿に来ています。他は気になるようなダメージは無いので、ひどくなる前に対処しておこうという魂胆です。

 

整体に1時間。じっくりほぐしてもらい帰宅。

昨夜の就寝が日にちまたいだので、そんな事が辛く感じるお年頃なかあちゃん、眠気が半端なく、昼食後PCの前に座ったけど、瞼が閉じてしまい、3時間ほど・・・・ウトウト。

4時に起きて、洗濯取り込んで、着替えて、職場の動物当番なので、園へ。

助手の瑞記はわんこのリードを引き、おばあちゃんわんこのお散歩へ。

瑞記が年長さんだったころには成犬で居たわんこだから、もうかなりの高齢犬です。

保育園をずっと守ってくれています。ありがたい。

そして、今日は旦那がおでかけのようなので、瑞記と二人で昨日のカレーの残りで夕飯は完了。

走りと歩きは、今日は勘弁してもらい、まったりな1日となりました。

あした、旦那と瑞記は仕事だから、かあちゃんは何をしよう？？

いつものように、瑞記を送った足でゆっくりジョグかな・・・・・・

 

久々の山でございます

GW突入ですね！！

我が家の男子は関係なく仕事だけど、私はカレンダー通りにお休みを頂いたので、世間に混ざってみようと、〇殿と奥殿にめっちゃ久しぶりの山に連れて行って頂きました。

場所は益子の“雨巻山”です。

行きたかった場所でしたが、膝の具合が悪くて山に行ける状態で無かった事と、森のくまさん体験がトラウマになり、足が遠くなっていました。

が、何とか膝もジョグ出来るようになってきたので、どんなものかのお試しで行ってみることにしたのです。

とは言え、まだ月間150キロ走行継続中の中で、日々5キロから10キロのゆっくりジョグ。これくらいでも、ジョグ終了後は膝の周りは張ってしまい、アイシングする状況ではあるのですが。

前日から、準備を開始。

何を持って行っていたのか、そんな事まで思い出しながら・・・本当に久しぶりのトレイルです。

瑞記を送り届けてから、待ち合わせ場所へ。

奥殿の車にお邪魔し、車内の広さに感激して盛り上がり、遠足気分ウキウキ。

4号線は混んでおりました。さすが、GW。

田園地帯を走り、緑がとっても綺麗な山並みが近くに。

途中、富士山に似た山を見て盛り上がり。

無事到着。支度を整えてタッタカタッタカ♪

結局、大小３から4つの山を越え、乳酸と闘う事3回。

乳酸が溜まると、こんなにも足が鉛に成るって事も久しぶりに感じた体の変化でした。

「山に行く～！！って言ったのは私だ！！のぼりがあって当たり前だ！！」

なんて、自分を叱咤激励しながら、前を行く二人を追っかけ続け、途中の給水タイムでは、見晴らし台からの絶景の景色を堪能し、絶景を堪能してる〇殿の後ろ姿の似合いすぎる絵面に盛り上がり、気付くと2時間越え。

私バージョンにコースメイクして頂き、無事の下山となりました。

帰る途中、益子のオシャンティーなカフェでランチ。美味しかった～。

なんだかとっても軽井沢感覚な贅沢な時間を過ごさせて頂きました。

駐車場についてから、自宅に戻るまでの間に瑞記からお迎えコールが。

なんてぴったりな時間なんでしょう。

現実に戻ってからは、カレーを作り、風呂に入り、夜は職場の子と女子会？でございました。

とは言え、二人で、先生仲間のバイト先に飲みに行ってきたのです。

小山の駅前にある串の屋さんです。

カウンターで女子二人、まあ、話題は職場の色々です。

しーと同じ年の先生と初めてのサシ飲みだったので、会話が続くのかドキドキしていましたが、

愚痴も、前衛的な物に変えていけるような愚痴に・・・・ね。

なんだか話は大盛り上がり、それでも尽きなく終電での帰宅となりました。

 

今日は、ほーーーーーんとに1日が楽しかった！！

 

〇殿。奥殿。〇〇先生、お疲れ様でした。そしてありがとうございました。また次回も是非！！

 

ちなみに体は、筋肉疲労より、膝がびっくりしておりまして、予防にアイシング。

して、駅の階段がそーーーーっとそーーーーーっと。な当日の状態です

(笑)

 

 

 

 

 

 

前橋渋川・・・暑すぎて・・・・

昨日の２１日、いつものことながら、前乗りで、前橋入り完了。

３時にチェックインし、ずっとゴロゴロ。なんか疲れがドッと出て、夕飯を食べに行くのも億劫に。コンビニにやっとこさ行って弁当買って部屋で食べ、１０時には就寝となり、５時半に起床。

心配だった駐車場へもアクセス楽々で一安心。

前橋の友人たちと合流し、楽しいひと時を過ごし、アップへ。

瑞記と15分。単品で10分。流し２本。

エントリー当初は、今回は単品でガチレースをしようと思っていたのですが、瑞記に話すと、いやだ・・・・と。

一緒が良いと言うので、伴走することに。

が、8時の時点で、気温30度。

あ～・・・・・待機場所は炎天下。この時点で、瑞記の表情も疲労困憊。

昔、さつきマラソンの親子に出た時の過酷な状況が思い出された。おんなじ・・・・・炎天下の中待たされてめっちゃきつかった。

確かに、卒業してから、室内作業だし、動かないからねえ。体力も衰えてる。

今回は、伴走で良かった。

スタート前に、今日はかあちゃんは後ろから付いていくから、自分のペースで走るようにと伝え、スタート。

ゆっくるだけど、いいリズムで走り出す。

が、暑い。

ちっちゃいペットボトルを持って走ればよかった・・・と後悔。来年は絶対準備してやる！！って心するかあちゃん。

何とか3キロ辺りの給水所まで行ったので、日陰でスポーツドリンクを飲ませ、私の分の水2杯を首と頭にかけてやった。

そこから、止まりそうな瑞記を励まし、気を紛らわせ、無事にゴール。

顔まっかっか。きつかったろうに・・・・・

完走証を貰ったら、2年連続で、ラッキー賞を当てた瑞記。タイムはぼちぼちでも、手ぶらでは帰りません！！

頂いたのは、米！！

私は一度も頂いたことが無い、“米”でございます。

が、瑞記本人は、去年同様の、“カップラーメン1ケース”が良かったらしく、横目で眺めておりました。(笑)

走り終わった後は、まっすぐ水道に行き、水浴びさせました。そして腹ごしらえとクールダウン。

日陰のないイートインスペースで、麦茶とかき氷と弁当とトン汁・・・かあちゃんは、弁当食べながらノンアルコールビール(笑)。

せめて、走り終わった後のランナーの為に、イートインスペースは日陰にして頂きたいと切実に思いました。

食後は、10キロの応援です。

丁度良い時間にコースに。

が、ここも炎天下。

応援もランナーもスタッフも、みんなきつかったろうと思いますが、あちらこちらで、バッタバタ倒れていて、救護が足りないくらい。

救急車も総出動だったようで、消防車も出動していました。

幸いにも、一緒に居た知り合いたちは、皆無事にゴールしました。

今回は、それが一番良かった。

皆のゴールを見届けて、瑞記とかあちゃんは帰路へ。

ところが、途中から、かあちゃん頭痛が。

軽い熱射病だったかも。瑞記はずっと帽子を被っていたので大丈夫だったので何よりでした。

帰宅してから、風呂に入り、ゆっくり休養。

かあちゃん、9時代に就寝(笑)

瑞記と少しずつジョグして行けたら良いなあ～と。10キロ位のレースを一緒に走る事を目標にしてやって行こうと思いました。

そういえば、帰宅時の佐野にて、

こんないい瞬間に立ち会えて、めっちゃテンション上がって、瑞記と二人でハイタッチした親子でした。爆笑

 

 

 

 

 

 

 

おやま思川ざくらマラソン大会へ

練習は全く出来ていないので、参加する事に意義がある！！って気持ちでおりましたが、２時半に目覚めてしまい・・・さらに寝るも５時にはお目覚め。

大会って、いつも変わらずわくわくドキドキなんだなあと。

わんこの散歩して、餌あげて、洗濯物を干して、瑞記の服にコロコロかけて、朝ごはんの準備をして、一応化粧して、６時半に自宅出発。

駐車場は心配をよそに空いていて、楽々駐車出来ました。

鹿窪の桜はかなり散ってしまい、あと咲きの桜待ちの時期ですが、ここの桜はきれいに咲いていました。

チームのメンバーや向野さんの方にもお会い出来て、それだけでも、行って良かった！って素直に感じた私。

ランナーの一員だって、思い出させて貰う為に、沢山のランナーの中に身を置くのも大切。

そして、姐さんとアップして９時半にスタートでした。

いやいや・・・控えめに並んだら、進まない…進まない。

人をかき分けて進み、１キロ４′４０。

おお！！スピード練習しなくてもこれで走れるんだ！！良いじゃん良いじゃん！ビビらず、行くところまで行くよ～！！

って開き直ったら楽しくなって、ニコニコ。

２キロラップが４′４２。良いじゃん良いじゃん。行きましょう！！

土手に上がったら、さすがに疲れたのか何かに気を取られていたのか、３キロの表示を見落とす。

土手を降りて、横っ腹が痛くなって来たけど、考えないようにして走ってたら、抜いてきた〇銀行のおじちゃんがひょい！っと前に入ってきた。

ちょっと走り辛さを感じたので、横っ腹が気になったんだけど抜いてみました。

スタート地点に戻ったあたりで、向野のYさんともう一人の方が気付いてくれて、応援してくれ、それがとっても嬉しくって、ラスト１キロ、横っ腹が痛くてもペースアップして走れました。

公園に入ってからは、時計を確認して必死。

24分切りをしたくて、時計見て、ラストはやばくて、夢中で走ってゴール。

入賞はしなかったけど、大満足です。

沢山のランナーさんと会えて、練習しなきゃ！！って気持ち新たにできました。

これから、飽きっぽい自分と闘いながら、頑張って行こうと思います。

 

 

 

 

今日から新学期です

来週入学式を迎える方もいらっしゃると思いますが、春休みも無事に終了しましたね。

私も、もれなく長期休暇バージョンは終わりました。

今日から、月・水・金の午前中はフリーとなり、午後からの仕事のみとなりました。（火・木は午前から仕事ですが・・・）

よって、走る時間・ヨガに行く時間が取れるようになりました。

去年度は時間がとれず、止める寸前でした。ジムも退会するか迷っていた状況で、迷いながらも、細々でも継続しておいて良かったと思います。

早速今日は、瑞記を送ってからその足でランニングして来ました。

とりあえずの10キロだけど、無理しないで徐々に足を作っていきます。

 

そして、瑞記も、頑張って動いています。

まだ4日目だけど、4キロ。鹿窪外周を2周や５２０ｍコースを歩いたり走ったりとチャレンジしています。

昨日は3キロはゆっくりだけど走っていました。

なんか、二人で並んで走ってるのが不思議な感覚でした。

継続して一緒に10キロくらいのジョグが出来るようになったら頼もしいんだけどな。

かあちゃんも飽きずに楽しもうと思います。

今日は午後から学童の子供たちと一週間ぶりに会います。

楽しみに学校に迎えに行こうと思います。

 

 

瑞記の腹をへこます大作戦

４月より、またまたウォーキングを始めました。

瑞記の腹が・・・・・・・おやじ体型になってきてしまっている・・・悲しい事実がありまして、

以前のようなイケメン男子に戻ってほしいとかあちゃんの説なる願いを聞いてもらいました。

毎日がんばるぞ！！

 

して、今日、いい作戦を思いついたのです。(笑)

 

鹿窪５２０ｍを、私がジョグで１０周しているあいだ、瑞記は歩くって作戦。

私も、なぜか必死で走ってしまい、見えるところに瑞記がいるので安心だし。

暫くは、この作戦で行こうと思います。

 

 

新年度が始まったぜ～

今年度は２日から新年度の出勤でしたね。

私ももれなく、新しい部署？？に配属となりました。

が、なんだか詳細がはっきりせず、２転3転・・・・・・

私は、いったいどこに行けばいいんだよ～って感じで。まあ、今日になって、春休み中あと２日の動きが決まった所です。

新学期が始まれば動きは決まっているのでスムーズになると思うんだけど。

それに、新しい部署でも、去年度までサポートしていた子供たちが就園して私が担当するクラスに来ているので、丸切り知らないわけではないんだけど、指導員としての仕事の動きを覚えないといけないので、緊張しながら、全力投球しております。

 

ただ、子供の名前はあらまし覚えたけど、名字がわからなかったり、ママと子供の組み合わせがわからなかったり。

子供の特徴とか得手不得手など、一人一人の情報は徐々に覚えていくとします。

 

瑞記は、ばくさん３年生となり、後輩は入ってこないんだけど、随分と落ち着いていろんな事を外に出せるようになってきました。

成人を迎えても伸びしろたっぷりです。

今年度もこのまま穏やかに・・・・・行きたいと思います。

頑張るぞ！！