１月27日・郡市駅伝の応援

ご無沙汰です。

元気で過ごしています。

やっと息子の入浴中にパソコン借りて日記アップしようと思ったら、座った途端に眠気に襲われてしまいまして・・・・・


30分後


あ～・・・

復活。

耐え切れず寝てしまった。

お目覚めにてございます。


先週も余裕無しなフル活動の毎日でございました。

仕事も朝から退社までトイレに行く位しか休憩は出来ません。
幸い、土曜が休みになったので、何とか週末でメンタル的な物は戻しているつもりですが・・・
パートのおばちゃんとは言え、年々日々の仕事が詰まって来ています。
まあ、長くてもあと一年と考えて居るので、何とかそれまで頑張ろうとは思っていますが…

走りの方は、とりあえず毎日走っているようです。木曜日にメンバーさんのポイント練習に混ぜて頂き1000mを２本走ったり、土曜日もFコーチにペース走を見て頂きました。

自分のようで自分で無い・・・

そんな感じのこの所の私です。

日曜日は、皆がレースを走っている中、私は栃木県郡市町村対抗駅伝の栃木チームの応援に行っていました。
姪のラストランを無事に松岡修三バリの応援ランで見送り、これまでのランナー生活の色々を思い出して一人号泣しました・・・・・

特に故障で全く走れなかった大学時代、本当に良く頑張って走り切ったと思います。

泣けたなぁ～。

ついでに、夜、メールで

いままでありがとう。

なんてもらったもんだから、またまた一人号泣。

良い姪を持って幸せでございます。

フィールドは違っても、今度は市民ランナーとして走ると言ってくれたので、応援したいと思うし、一緒のレースに参加出来たら嬉しいと思います。

とりあえず、土曜の練習にでも一緒に入って貰おうかな。

1月24日・夏日

配達がめっちゃ忙しくて。
10時半には車の窓全開で腕捲りに大汗状態でした。
お腹空き過ぎたから、コンビニで栄養補給中です。

今日は息子の部活と、夕方からポイント練習なので、一杯食べるぞ！！

１月21日

配達終了箇所からの筑波山でえす。

忙しくってえ～な１週間

なにしたっけ・・

そうそう。

日曜日、スキー場では晴天だったに、月曜日、雪を連れて来てしまったようで、雪降ってましたね。
月曜日は、ジムトレをしたんだ。

火曜日は、雪で部活中止となり、遅いけど、インフルエンザの予防接種をした。

水曜日、息子の高等部入試選考会と言う、高等部進路相談担当の先生と私の二者教育相談をした。

木曜日、突然隣コースの子が休みになり、急きょ、年末モードの配達ルートに。
心の準備が無いまま、必死。
放課後は、部活中止。で、姐さんと高速ジョグ。４周だったけど、見事にハムストと腰に効いてしまい、ヤバい状態に陥りました。
私には、良いポイント練習となりました。ありがとうございます。

金曜日、なんだか、配達区間がまた広がり、筑波山の直ぐ下まで毎日爆走する事に。
明野までの配達区間となりました。
雪道がなんだ!!お尻降り降り走ってやる!!


土曜日、休暇です。
仕事が減っているため、お休みになりました。
私には有り難い。
コーチに伝えて、急きょ練習時間を早めて頂き、午前中に30キロ走を見て頂きました。
年末のヘロヘロから１週間抜きジョグにして少し回復し、設定ペースで走りきる事が出来て、ほーんとに安心しました。
ただ、ダメージがデカかったので、午後整体へ。ガッツリほぐしてもらったけど、ヤバいくらいに腰痛とハムスト痛です。


今日は、そんなダメージを抱えながらでも、太平山の山連へ。
日陰が雪でツルツル状態でしたが、そんな事も楽しく感じました。
腰痛やハムストが痛くても、走り終えたころには、ダメージも消えて無くなっていました。
まったくもって不思議です。
山はイイネェ。
また行きたいです。

帰宅してから、家の事もやらんと主婦失格になっちゃぅので、米の精米・・・・これは主婦の仕事じゃないけど・・我が家では私の仕事です。筋トレ筋トレ。
洗濯・掃除・買い出しに夕飯の支度をして、メイの散歩もして。

なんだか、まったりな時間も嬉しい日曜日でございました。

土日で１週間分元気チャージしたから、また明日からノンストップで爆走します。

がんばるぞーーーーー

１月１３日・初すべり湯の丸スキー場

長野県の湯の丸スキー場です。


こんなでっかいツララは地元ではお目にかかれないので。



去年は、マイナス１０℃の寒さを体感したのですが、今日は暑い位の良いお天気。
絶好のスキー日和でした。

午前中はクラブの仲間同士で。午後は、藤岡スキークラブのジュニアスキー教室に参加して、小学生と中学生のクラスに入って滑りました。
予想に反して、ほとんどのコースを気持ちよーーく滑り、途中、アドベンチャーなスキーも楽しんで来ました。

子供たちの“やってみたい”って思う冒険心はとってもキラキラしてて楽しいですね。

大騒ぎしながらチャレンジして行って、次第に息子もクラスの一員になっていたようです。

みんなありがとうね。

疲れは有るけど、心の洗濯完了したので、明日からまた頑張れます。

私の原動力は、子供達の笑顔と息子の笑顔なんだなぁとつくづく実感しました。


帰りは、またまた道に迷い、太田の公園に行って、息子とふたりイルミネーションを堪能して来ました。
写真では表現できない綺麗さです。
北関東自動車道路からも良く見える公園です

1月9日・ジョグ

昨夜、病院から貰った薬と栄養剤を飲んでみました。
寝たのは結局日付けが過ぎてからでした。

朝一の体調は良い感じなので体温計測をしたら、35・2度。低すぎでした。

通常に仕事もこなし、息子を迎えに行き、帰宅後、タイヤの交換をしに近くのガソリンスタンドへ。
そのまま、鹿窪迄行き外周をぐるぐるゆっくりジョグしました。

タイヤの交換も完了し、あとは今年の初滑りを迎えるのみです。

１月８日・体調不良っぽい

疲れは抜けず、それどころか、鼻の乾燥がひどくて、くしゃみ・鼻水の風邪ひきに。

夕方、走ろうか迷いましたが、体温が36・7度。平熱より1度高いので大事をとって走らない事に。

夜、発熱しない事を祈ります。

１月７日・仕事初め

通常日課開始日。

旦那は正月出勤の振休でお休みです。息子の送迎をお願いし、私は出勤。

事務所で皆さんにご挨拶をし、休んでいた隣コースの子の顔を見て、

これで、自分のコースに戻れるウうう

と思ったのもつかの間。

今度は、逆側にコース延長です。
今までは、結城～下館でまとまっていたのですが、下館～明野になってしまいました。

いきなりの変更に、がっかり・・・

急いで知らないお客さんの位置と内容をお互いに確認し、年明けもあわただしいスタートとなってしまいました。

まあ、無理なら無理って言えるようになって来たので、依然よりは精神的には楽ですけど・・・

時間配分がわからないまま、配達開始。
が、
ラストが間に合わない!!

と思っていたら、逆隣のコースの子が応援に来てくれました。

助かった。

有り難いと感謝。

何とか昼ちょい過ぎに終了。


帰社後は、いつもの流れて動き、３時半に退社。

鹿窪に直行向かい、トイレで着替えて、姐さんと待ち合わせでジョグ開始。

色々話をしました。

練習の事が多かったな。

色んな失敗や思うように走れない事で悩んだり、そう言う時期を一つ一つ超えて、レース時に頂点を持っていくんだそうで、出来なくても落ち込まないようにって、アドバイスを頂きました。

流石に、国際ランナーの姐さん。

でかいです。

今日は、疲労抜きにしたかったので、速めに切り上げました。

これから洗濯して早めに就寝します。

やっぱ寝なきゃね。

１月６日・休み最終日

休みもいよいよ最終日を迎えました。

明日からまた通常日課です。

なんだか、仕事が出来ると思うと嬉しい・・・と感じます。
明日からは、元の自分のルートに戻れる事を祈ります。
今年も背筋・腕の筋肉、鍛えるぞ―――――


今日は・・・・

ゆめのような待遇で、向野へ。
ありがとうございました。

練習内容は、向野外周２０週。７分半ペースです。

何回かこの練習はやったから、コンディションも良いし、余裕で出来るでしょう。

って、自分では思っていました。

が、実際始まってみると、全然脚が動きません。

最初の入りから、ペースが速い気がして、ずっとそればっかり気になっていました。

コーチの意図する所も理解してるつもりなので、必死で付いてみましたが、どうにもこうにも辛くて。

とうとう、〇夫妻の３人と離れてしまい、追う気力も無くなり、意識も朦朧と・・・・・・・・・

頭は、水・・・・しか浮かばなくなり、給水をお願いしました。

１度目のちょぃ飲みでは足りなくて、２度目はかなりの量を飲みました。

ペットボトルは、飲みづらいんですね。

なんか考えて用意してみよう。

給水でちょっと元気復活して、残りを頑張りました。

無事に走り終わる事が出来ましたが、内容は今一つ。
上がり、
２時間29分26秒

一緒に走って下さった皆さん、ありがとうございました。
途中、付いて行けなくてごめんなさいでした。

また懲りずに一緒に走って下さい。お願いします。


自分では疲労が残っているとは思っていなかったんですが、睡眠不足と連日の走りが効いていたようです。
ついでに、仕事が休みになったから、年末の疲れがどっと出たのかもしれません。

今週は、ゆっくり休養ジョグで、睡眠・栄養をしっかり摂って復活に向けようと思います。

ただ、今月・来月は、スキーが入ってきているので、本当に休める日が有りません。
何とかこなして行けるように生活リズムを考えようと思います。

その後は、知り合いと飲みながら夕食。

外飲みは珍しく、いつもは姐さんと位ですが、たまには良いですよね。

沢山話して沢山笑って、あっという間の楽しいひとときでございました。

酔っ払いの私は、帰宅しても動けず、ストーブの前やこたつの中に潜って爆睡。
酔い覚めの頭痛と寒気と戦い、９時過ぎに復活。
旦那は呆れ顔で、スーパーに夕飯の買い出しに行ってくれました。
すいませんです・・・・反省。

やっとこ、この日記を書いております。

これから風呂入って、洗濯してからの就寝です。

今日も１日、頑張ったぞ―――――――――――

１月４日・まだ休み

朝、ゆっくり寝て居たいのにいつもの時間に目覚めます。

出来れば、１０時くらいまでは寝たかったなぁ～


今日の息子の希望は、佐野のイオンでした。

旦那は仕事なので、母子でデートです。

昼ちょぃ前に出発して。

３が日が終わったのに、混んでました。

息子はお目当てのCDをゲットし、ご機嫌でゲーム。
相変わらず、レースゲームは上手いです。

私、対戦成績ヤバいです。

そろそろ相手にして貰えなくなってますが。

その後は、お札を返しに、佐野厄除け大師へ。

旧50号、混んでました。


息子が、
「左折しろ。左折しろ。」
としつこく言っているのをバトルで却下し、ナビを信じて進行。

が、結果的に、息子の指示で動いていたら、空いている道路を走れたんです。

やっぱり、なんか見えるんだ・・・・・息子。

これからは、ナビよりも自分よりも息子を信じます。

大師の周りは、出店が沢山出ていて、気分上げ上げ。
参拝は混んでいたので、心の中で手を合わせ、お札を返却し、でっかいたこ焼きを買って帰路へ。

夕方、着替えてジョグへ。

兄さん姐さんは先に走っていて、ちょうど上がる時間でした。

ゆっくり走る予定だったので、単品、グランドにおりてグルグル。

星が沢山出ていて、綺麗な夜空でした。
独り占めのプラネタリウムで贅沢なジョグ。

気分がよくて、流し２本、気持ち良く走ってしめました。

明日は、出勤になるかどうか不明なので、ドキドキですが、朝の連絡待ちで動こうと思います。