なんて良い天気！！晴れです！！
が、今日は滑らずに帰るって瑞記の意見を聞いて、朝風呂入って、残り物で朝ごはん食べ、部屋の掃除を念入りにし、10時に帰路へ。
↑目の前に見えるのは浅間山
途中、前橋で、責任者、マネージャーと待ち合わせし、責任者に鍵を返し、今シーズンのプログラムの打ち合わせを。
帰宅は4時過ぎ。
荷物の片付けを瑞記にお願いし、明るいうちに洗車。綺麗に手洗いで、シエラを労いました。
ぴかぴかで新しい年を迎えられるように。
板も洗って干して。
楽しい年末の旅行は終了してしまった。
明日から現実に戻ります。
夜中に、雑木林の中を吹く風の音で何回も目が覚めた。
朝、カーテンを開けると、窓ガラスは全面凍っていて景色は見えず、その氷に太陽のオレンジ色だけキラキラしていた。
朝ごはんを済ませ、９時頃草津国際スキー場へ。
朝のキラキラした太陽のオレンジはどこにいってしまったのか・・・・・そこは雪。時折吹雪。
今日は、瑞記と母の2人練習。
コースメイクは瑞記にお任せして、言う通りに付いて行く事に。
時折、前に居るスキーヤーが見えなくなるので、安全第一で。
それでも、青葉山のコースにあがり、終始行ったり来たり。
私の方が飽きる位、淡々とすべる瑞記。
30本位滑ったかな。
昼は青葉山ロッジで。
噴火の時、ここは捜索拠点になった場所。
瑞記も、「爆発しちゃったんだよね。」と言って、山頂を眺めていた。
色んな思いが詰まってる場所で、滑らせて頂いてる。
関わるスタッフの方々に感謝をしないと。
瑞記の言う通りのコースで希望の午後3時までみっちり滑り、今日の練習は終了。
なかなか、昨日教えてもらった内容を滑りに反映させるには難しいけど、一生懸命習得しようとしてる瑞記の姿がみれたので嬉しかった。
夕方、草津の街に散歩に行く。と瑞記が言ったので、ウエアのまま出動
お土産買って、湯畑みて、マンションに。
今日も9時就寝。
６時起床。
朝ごはんを食べて、7時半に瑞記と出発。
↑途中の嬬恋キャベツ畑
1時間弱で、鹿沢スキーエリアに到着。
道中の雪道走行はドキドキだったけど、後ろに車が来たら譲るって走法でストレスフリー。景色も良くて、気持ちよっく運転出来ました。
ジムニーシエラも頑張ってくれて、社内は狭いけど雪道は頼りになる良い車です。(#^^#)
現地で、コーチ、メンバーと合流し、午前午後2時間ずつみっちり講習。
初すべりなので、基本中心で。
最後の一本は、フリーに・・・・・ってなったら、瑞記かっ飛んでいきました。
コーチ、慌てて後を追う。って。私も後ろから動画を撮ろうと思ったけど、全く付いて行けず・・・・・
撮影した動画、瑞記、ちっちゃくて、直ぐに画面から消えておりました。(笑)
午後2時に練習を終わりにし、マンションへ。
帰り道が近く感じるのって不思議だけど、あっと言う間に到着。
さすがに午後は、道路の雪も解けていて、走りやすかった。
マンションに戻り、夕飯食べて温泉入って、今日も9時就寝。
健康的な生活です(笑
瑞記、今日から年末年始の休暇。
私も瑞記の休みに合わせて28日から6日までの長い休みを頂きました。
そして、今日は、スキーコーチが明日のみ練習を見て下さるとの事で、急遽予定を変更して1日前に山へ行くことに。
朝10時に出発して、藤岡市の責任者の家に鍵を借りにより、渋川のハングリーで激ウマのポテトラーメン
を堪能し、草津のマンションへ。
方4時半に到着。
荷物を整理して、夕飯は、マンションでゆっくりと。持参した米を炊き、簡単なメニューでご飯を。
マンション内の温泉に浸かり、なんと、9時就寝。(笑)
明日に備えます。
23日の夜に整体。
よって、24日は走りは休んでメンテナンスの日。
栃木に行って、家じゅう掃除・布団を干したり、母を風呂に入れたり、買い物したり。
母の腰も少しずつ良くなってるような感じなので、良かった。
そして、25日からは冬休みのため、平日の走りはお休みになります。
昨日頑張ったから走らないでも良いかな、、って考えたけど、月間距離を考えて走ることに。
少しはスピード出そうかと思ったけど、足が上がらない(笑)。
キロ6がやっとこ。
昨日のダメージは、うーん。
にぶーく、じんわり、足腰に来てる。
時々、ふらついてしまう(笑)感じ。
靴を悩んだが、前の青フワフワ靴を履いて、甲痛対策。
結果、正解で、痛みはなくストレスフリーに走りきれた。
瑞記を送ってから向野へ。
9時に出発。
↑スタート時。
ペースは、終始7分～7分半。
前半は楽々。
↑道の駅にて給水・トイレ
↑インターパークを折り返して、給食の練習
まだまだ元気な状態。
だけど、思いがけない事でストレスに！！リュック！！首、肩が張って一番のストレスに。
本番に向けて対策を考えねば。
水分は、水かお茶。
タブレット、ゼリーを携帯したが、本番は、エイドが充実しているので、ゼリーはいらないかな。
メンタル的に徐々に飽きが来ていたけど、体は元気に走っていたが、さすがに、向野のナイター照明が見えたときはテンション上がった(笑)
戻って来てみれば足腰はバキバキに張ったけどまだまだ良い方だと思う。
↑向野駐車場に戻ってきて乾杯！！
合計6時間。やったぜ！！やったぜ～い！！
帰宅して座ってしまったら、固まってしまった。
これも、やってみないとわからない体験！！
瑞記と鹿窪を一周歩いて解してみたけど、どうなのか❓
19日に、ライブに行って夜中に帰宅。
瑞記、昨日はお休みをとってゆっくりしていました。
母は、朝口にジョグして、午後から仕事。
今日も走ろうと思ったけど、左足の甲が痛くて、靴を履けない。
仕方ないので、コットンを足と靴の間に挟んでみた。
だけどだめで、紐をかなり緩めて走ってみた。
慣れれば何とか走れて、向野10周。
午後からは、仕事。
やっぱり痛い。
瑞記は明日と連休をとりました。
どうせ当選しないと思っていた、ラルクのクリスマスコンサートが当選し、帰宅時刻が遅くなるだろうとの見込みで連休にしました。
が、朝は、いつもと同じ時刻に職場に顔を出し、記念撮影を。
実は、瑞記が通所してからずっと大好きだったスタッフさんが退職する事になり、最終出勤日だったのです。
最後は送り出したいだろうと考え、連れて行きました。
ｋさんロス・・・・・の瑞記。なんだか表情が暗くて、ハートブレイク・・・切ないんだろうなあ。と思ってしまう母。
そして、写真も撮り終わり、鹿窪をウォーキングして、昼ご飯を家で食べて、車で小山駅まで。
ところが、駅前にあったはずの駐車場が無い！！！！白鳳のキャンパスになっておりました。
慌てて駐車場を探し、瑞記リクエストのグリーン車の2階に席をとり、13時の電車で東京ドームへ。
わざと事前に伝えていなかったから、遊園地が目の前に現れて、曇っていた表情が一転。ニコニコへ。
アトラクションには乗らず、写真を撮りまくり、あちこち走り回る怪しいやつ。
とってもテンション上がっていたらしい。
して、いざドームに行くと、人が多すぎて、動けず。はぐれないように、仲良く手をつなぎ、人波にのまれつつ指定のゲートへ移動。
軽食を買い、席に到着。
いやいや。めっちゃ後ろ。
大音量がダメかな…と思っていたので、イヤホンを付けるように伝えたけど、始まったとたんに、母はテンションマックス(笑)
つられて、イヤホン無しでノリノリに揺れる瑞記(笑)
3時間。3時間も、夢の中でした。
いや～。2回目だけど、やっぱり、ラルク・・・・・最高。
Ｈｙｄｅ良いわ～。
が、気付くと、9時過ぎている。(-_-;)
アンコールを聞いて、退場の順番を待っていたら、間違いなく当日中に結城には帰れない！！
泣く泣くアンコール前に退場する事に。
帰るとき、駅までの道が間違ったら、瑞記が道案内してくれました。さすが、一度通った道は忘れないナビ男！！助かった！！
上野で軽めに夕飯を食べ、速攻通勤快速に乗り込み、小山に着いた時には、終電は終わっていて、車で来て正解！！とホッとした母。
1日、たーっぷり楽しんできました。
帰り道、瑞記に聞いたら、「遊園地が楽しかった」との事でした。
母子、それぞれだけど、いい思い出がひとつ増えたね。
今日は、瑞記を職場に送ってからちょこっと走り、昼頃に栃木の実家に行く予定だった。
朝口、姐さんから連絡があり、久々に時間を作ってもらえるとの事。急遽中結城公園に行くことに。
昨日のロング走のダメージは殆ど自覚がなく、1時間程久々の女子トークを楽しみ、帰宅して、ダッシュで実家へ。
母は、何とか杖を使わないでも歩けるまで回復していて一安心。
掃除をして、買い物に連れて行き、風呂を見守り、4時ごろに瑞記を迎えに行って帰宅。
夜は、整体。
ダメージの自覚が無い・・・・と思っていたけど、臀部はカチカチ。
やっぱり体は正直です。
今日で、金・土・日の練習合わせて60キロ超え。
ちょっとはウルトラの練習になっていれば良いなあ。
