雪だぁ

雪、大好きです。
47にもなって、一番最初に足跡を付けたくてウズウズします(^^ゞ
私の前世は外飼いの犬かもしれません。
まぁ、動物占いでは、ピタリな“落ち着きの無い猿”で納得でしたけど^_^;

配達も普段よりテンションアゲアゲでサクサクこなし、帰宅後は大家さんと隣家の分まで雪かきをつゆだく、汗だくでこなし、コインランドリーで洗濯乾かして、何だかんだと支払いに回り、家事に一段落して気付いたら、携帯開けてキッチンテーブルで爆睡してたらしいです。

日記、3回書いたのに、時間切れになりましたから・・

なので、筋トレとストレッチだけして終わりました。

ジョグ

火曜日は息子の部活に同行します。

走る時間を何とか探して、7時半から1時間走りました。
お気に入りの長い坂道5往復と速めのジョグ。流しは2本。
帰宅後にストレッチ。

今日は、これで終わりました。

草津2日目

朝8時から昼迄滑って帰宅準備。

下界に下りて、現実に引き戻された気分です。

林間コース、最高でした。
明日からは、羽生マラソンに向けて切り替えなきゃ。

草津

写真は、ゲレンデに有った、雪だるまの雛段です。


昨日、夕方4時に出発して高崎で合流。途中ラーメンで夕飯摂って9時半にマンションに到着でした。

今朝はゆっくり起床で、10時から滑ってます。

今回は、母子で久々の滑りが許可されました。

ロングコースで気持ちいぃ～♪

スキー準備

金曜日夕方より日曜日夜までスキーに行く為、荷物の準備をしたので走りはアウト！！。

持久走大会で頑張った息子とガッタガチのシルクを頑張った自分にご褒美です。
って、本当は、息子の個別強化合宿みたいなもんです。
4私は一緒には滑らせて貰えません。(;_;)

私は、きっと賄いのオバチャンだな・・・

フリーで滑って、銀世界の中、心の洗濯ジャブジャブして来ます。

今回は、草津。

楽しみぃ～＼(^^)／

それまで、体調気を付けなきゃ！！

ジョグ

自宅から鹿窪グランドのジョグ。

75分あっという間にでした。


あ～

眠いので、これにて。

とりあえず結果だけ

2月19日の日記


眠い～

シルクカップ参加してきました。

結果、

22′31″

自己ベスト更新です。

参加された皆さん、お疲れ様でした。

一緒にアップ・着替え・ダウンに付き合ってくれたQooちゃん、ありがとうございましたm(__)m

アドバイスのお陰で良いレースが出来たと思います。

頼みの綱

全く気合いの入らん状況。
でも明日はシルク。


どうにもこうにもならなくて、最後は息子に走って貰う事にしました。

前日、学校の持久走大会で私より遥かに速いタイムで先生をぶっちぎっちまった息子。

もう、母の役目は終わっちまった(;_;)

と一気にダークゾーン突入だったけど、素直に認める事に。

これからは、私の専属トレーナーですわ。

で、トレーナーにお願いして、鹿窪外周2周ジョグ。
嫌がるトレーナーに流しも走って貰いました。

流し・・

芝80m位なんだけど、無惨にも後半余裕で抜追い付かれました(-_-;)


私の競争心メラメラっす！
でも、練習と言うよりかけっこだったけど、めっちゃ楽しくて、楽しくて。

大笑い大騒ぎしながら走ったら、それまでのネガティブな黒い私が居なくなっていました(^○^)

体も軽々。

シルクには、このまま乗り込みます！！

可愛い可愛いトレーナー、ありがとう(^O^)

テンション上がらず

色々有ります。

ここ数日、自分に集中出来なくてMAX状態に。
抱えきれなくなっちゃった(-_-;)

貰った“負”“陰”の気を、自分流に消化・・？浄化？させる為。自分の平常心を保たせる為に走る事が多いんだけど、逆にストレスが溜まるのは意図する所じゃない。



なので、処方せんの単品ジョグをしました。
音楽聴きながら・・


だけど、全然、減らない。

レース入ってるのに、走る気無し。×××でしょ。
テンション上がんない！！気合い入らん！

まあ、明日仕事終わったら少し走ってみます。


救いは、息子の学校の生徒さん達が走る事。
親子・5キロ・10キロと頑張って練習していました。子供達の元気な笑顔や頑張る姿が私には何より一番の力になるかな。

一応、追う背中は一つの予定。

頑張れ！！自分！！

ちゃんと

ジョグしました。

自宅～シルク5キロ試走～帰宅
の9キロ。

稼働域体操