今年も忘れずに

息子の小学部入学のお祝いに、花壇一杯に植えたチューリッフが芽をだしました。毎年足したしで9年目です。
こんな真冬の寒い中でも、ちゃんと季節は廻っております。目に見えない土の中でしっかり養分を蓄え綺麗な花を咲かせるべく、着々と準備をしています。私も花一杯の春を迎えられる人間になりたいですね。

で、

発熱は、今夜でやっと解熱となりました。
咳は変わらず出ているので完治はまだですが・・

今週は、チャリ通勤も車にして、週末辺りから走ろうかと思います。

可動域と腹筋背筋は今日から再開。

シルクカップに向けて頑張るぞ！！

昼間37度に夜38度代

もう、4日も続いてたら、何だか慣れてきちゃった。とりあえず仕事にも支障無いから良いや。
明日にでも再診行ってこようっと！

諦める

明日は、大人しく布団に潜って過ごす事にします。

レース参加の皆さん、

熱に魘されつつエールを送りますね！


姐さん、特に熱く応援してますので。
もしかすると、幽体離脱して応援に現れるかも(^_-)

回復50％じゃ、ねえよ(@_@)

寒い。

仕事終了と同時にスイッチが切り替わってしまい、とにかく、

寒い！！

昼御飯食べるのを諦める程、
寒い！！


38・5度だってよ(~_~;)
洗濯終わるまで
布団、布団。
キャ～♪ぬくいわ♪ぬくいわ♪
仕事中は快適に動けたのに・
気持ちでこんなに変わるものなのかな？？？

これをレースにも生かしたいものです(~_~;)
↑
勝田の事では無いですよ～

回復50％

昨夜は38度越えでした。
目覚ましが鳴っても、体はダルく、正直シンドイ状態でした。でも、休めないんです。こん位じゃ休めない私。
いつも腹減らしの私が食欲も無く、梅干しご飯を掻き込んで出勤しました。
ホカロン2つ貼ってネックウォーマー付けてジャンバー着て。

会話をすると咳が止まらなくなるので、気を付けながら注文の電話をして・・
この辺りは自分のからだの扱い方なので注意点は熟知してるつもり。

出動しちゃえば、フットワークもいつも通りに午前の部は終了しました。

これから一仕事して、3時には帰宅予定。また布団に潜ります。

明日の勝田は、行ってから出走を決めようと思います。ジョグになるだろうけど・・

発熱真っ只中

とりあえず通常日課をこなし、息子と一緒に病院へ
家事も一通り終わしてから布団に潜り込み、その後は動けませんでした。。
大汗かいてから、11時頃復活の兆し。風呂に入ってサッパリしました。

熱は37度代に落ち着いてます。

後は咳だな。
これは質が悪いからな。
長引かない事を祈ります。
って事で、走りはご無沙汰な私です(~_~;)

ヤバ〓

今日、配達終わってトイレ休憩でコンビニ寄ったら、風邪の菌を貰ってしまったらしい(~_~;)
喉のイガイガと咳き込みが止まらない・・・
気管支弱いのにぃ～(T_T)
ヤバいパターンだよぉ(T_T)

軽く

スキーの前腿筋肉痛も良くなり、軽くジョグ

内容
ジョグ45分
腹筋背筋20回×5セット

合宿最終日

最終日は尾瀬岩鞍スキー場にて練習。

現在は、帰路の途中。沼田インターです。

昨日同様、午前午後2時間ずつ滑走。

もう、脚がパンパンの筋肉痛です。

筋肉痛バンザイ＼(^o^)／
明日から通常日課で仕事です。現実に戻るまで時間がかかるかな。ジョグもしなきゃ
帰宅後、ストレッチしておかなきゃ(^^ゞ

6時半・起床
7時～・朝食配膳の手伝い
7時半～8時半・朝食
荷物移動
9時半～11時半・午前練
11時半～12時半・昼食
1時半～3時半・午後練
4時～レク
4時半～バスにて前橋迄
9時・帰宅

お土産は、水ぶくれとアオタン2つでした。

昼休みに、久々息子と滑走。一応2級持ってる私ですが、息子に置いていかれました。速！！！
恐ろしや、ボーゲンギャング！！

合宿二日目

今日は尾瀬戸倉スキー場でポール練習でした。

午前午後の二時間ずつ、休みなしの滑りは、宿の階段をのぼる途中で乳酸が現れました。

スペシャルオリンピックス、なかなかハードです。

この状況はまだまだ明日迄続きますよ。

6時半・起床
7時・ 朝食配膳の手伝い
7時半・朝食
8時半・バス移動
9時半～11時半・午前練
11時半～12時半・昼食
1時～3時・午後練
4時・バス移動
5時～・随時入浴
6時～7時・夕食
7時半～・ミーティング準備
8時～10時・ミーティング片付け後、各部屋にて就寝